Seolah sedang musim, beberapa dari kita secara serentak mengalami batuk dan sakit tenggorokan. Hal tersebut lantas membuat kita mencoba berbagai solusi. Tidak terbatas pada obat-obatan medis, tetapi juga home remedy.
Salah satunya yang populer di TikTok yakni pir rebus. Konon, manfaat pir rebus dipercaya mampu meredakan rasa tidak nyaman akibat radang tenggorokan. Obat herbal ini konon juga bisa meredakan batuk. Benarkah demikian? Simak penjelasan lebih lengkapnya di bawah, ya.
Mungkin tidak terbayang sebelumnya kalau buah direbus bisa jadi obat alternatif. Apakah penemuan ini terpercaya? Well, mari coba kita telusuri. Benarkah buah pir dapat menyembuhkan batuk?
Dilansir Plantation Acupuncuture, pemanfaatan pir kukus sebagai obat batuk ini tercantum pada naskah klasik dari China. Buah pir kukus dengan tambahan gula batu berkhasiat mengurangi dahak, mengatasi panas pada tubuh, serta membantu memelihara kesehatan paru-paru dan jantung.
Sementara itu, sup buah pir direbus dipercaya bisa meningkatkan kinerja paru-paru, mencegah pilek, hingga meredakan batuk, melansir Daniela Freda. Apabila dikombinasikan dengan madu, pir rebus pun dapat meredakan sakit tenggorokan.
Sebuah penelitian dalam BMC Complementary Medicine and Therapies melakukan tinjauan literatur kuno dan mengekstrak buah pir. Hasilnya, pir memiliki banyak senyawa aktif, seperti flavonoid, triterpenoid, dan asam felonik. Kombinasi tersebut bermanfaat untuk meredakan banyak hal, salah satunya gangguan pernapasan.
Manfaat pir kukus mungkin muncul karena buah pir segar sebetulnya juga baik untuk kesehatan. Dilansir Healthline, salah satu manfaat buah pir adalah sebagai antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan dan menurunkan risiko penyakit.
Bukan hanya itu, konsumsi buah pir juga dapat meningkatkan kesehatan usus. Pir adalah sumber serat larut dan tidak larut yang baik untuk tubuh. Keduanya berperan menjaga keteraturan usus dengan melunakkan dan menggembungkan tinja, melansir studi dalam Nutrients.
Serat dalam pir, terutama jenis pir Asia, dapat membantu mengikat kolesterol LDL dan membawanya keluar dari tubuh. Dengan demikian, kadar kolesterol jahat di dalam tubuh tetap rendah.
Kandungan lain, seperti mineral tembaga, dalam buah pir dapat membantu tubuh membentuk sel darah merah dan menyerap zat besi, melansir WebMD. Untuk itu, secara keseluruhan konsumsi pir bahkan tanpa diolah pun dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Tertarik mendapatkan manfaat pir kukus? Kamu dapat mencoba resep Baesuk ala Korea atau mencampurkannya dengan madu. Selamat mencoba!