5 Manfaat Bunga Passiflora, Bisa Mengatasi Insomnia dan Kecemasan
Biasanya bunga ini dijadikan teh herbal, pernah coba?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu menjumpai bunga ini di taman? Bunga ini bernama passiflora, dikenal juga dengan nama passion flower. Habitat aslinya adalah Meksiko, Amerika Tengah dan Selatan. Akan tetapi, passiflora juga bisa ditemukan di Asia Tenggara dan kawasan Oceania (Australia, Mikronesia dan Polinesia).
Tidak hanya indah dipandang, bunga passiflora juga punya manfaat bagi kesehatan manusia. Mau tahu manfaat apa saja yang bisa diperoleh? Simak penjelasannya di bawah ini, ya!
1. Bisa menenangkan pikiran
Berdasarkan penelitian, bunga passiflora bisa meringankan insomnia dan gangguan kecemasan. Zat yang dikandung bunga ini akan meningkatkan kadar asam gamma-aminobutyric (GABA) di otak, dilansir Healthline. Senyawa ini berfungsi untuk menurunkan aktivitas otak, sehingga kamu bisa lebih rileks dan kualitas tidur membaik.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Anesthesia & Analgesia mengungkapkan bahwa pasien yang dijadwalkan untuk operasi akan lebih tenang dan mengalami sedikit kecemasan setelah mengonsumsi bunga passion flower berwarna ungu.
Baca Juga: 5 Jenis Tanaman Narkotika yang Dijadikan Obat pada Zaman Kuno
Baca Juga: 6 Fakta Menarik Bunga Iris, Tanaman Invasif Bunga Nasional Prancis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.