Sederhana, Ini 6 Cara Mengatasi Sakit Kepala Bagi Para Ibu Hamil
Bagi para ibu hamil harap simak dan perhatikan baik-baik ya!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama proses kehamilan berlangsung berbagai perubahan pada tubuh terjadi. Bukan hanya fisik atau hormon saja namun kesehatan pun ikut terganggu, misalnya dengan sering mengalami sakit kepala atau pusing. Karena disarankan untuk menjauhi obat-obatan demi kesehatan sang jabang bayi, sebaiknya ibu hamil mengatasi rasa sakitnya dengan beberapa cara sederhana seperti di bawah ini.
1. Menyegarkan tubuh dengan mandi
Jika merasa sakit kepala yang cukup mengganggu ibu hamil bisa mengatasinya dengan cara mandi. Menyegarkan tubuh akan membuat otot menjadi rileks, sensasi ini akan menimbulkan rasa tenang dan nyaman yang akan mengusir rasa sakit kepala. Selain itu berendam di air hangat juga bisa menjadi pilihan lainnya.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Meringankan Sakit Kepala yang Sering Menyerang
Baca Juga: 5 Cara Terbaik Mengatasi Sakit Kepala yang Bikin Uring-uringan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.