5 Penyebab Gatal yang Perlu Kamu Ketahui, Kenapa Ya?
Jangan menyepelekan gatal-gatal
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti pernah mengalami gatal-gatal. Rasa gatal muncul saat tubuh mengeluarkan histamine dan zat kimia lain di dalam darah. Gatal-gatal biasanya memunculkan tanda merah di bagian tubuh kita terutama saat digaruk.
Ada 2 tipe gatal-gatal yaitu gatal ringan dan gatal berat (kronis). Gatal ringan dapat muncul dan hilang dalam waktu 24 jam sedangkan gatal berat (kronis) bisa bertahan berbulan-bulan bahkan sampai bertahun-tahun. Kamu harus mengetahui persis penyebab dari rasa gatal itu supaya dapat mengatasinya. Mari kita lihat apa saja yang dapat menyebabkan rasa gatal!
1. Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh
Gatal-gatal dapat terjadi karena alergi makanan. Menurut Debra Jaliman, MD, dokter kulit di New York dan penulis Skin Rules, jenis makanan yang dapat memicu alergi adalah kerang, kacang, gandum, telur, susu dan buah beri. Reaksi tubuh saat mengalami alergi ada yang muncul dengan cepat namun ada juga yang lambat. Jika kamu mengalami alergi makanan, gatal-gatal bisa menjadi tanda awal dari anafilaksis. Anafilaksis adalah suatu reaksi alergi yang parah dan berpotensi menyebabkan kematian.
Langkah pertama yang dapat kamu lakukan adalah berkonsultasi ke dokter. Selanjutnya dokter akan menganjurkan kamu untuk melakukan elimination diet. Elimination diet adalah diet yang dilakukan untuk mengidentifikasi intoleransi, sensitivitas dan alergi terhadap makanan. Setelah mengetahui pasti makanan yang membuatmu alergi, kamu dapat menghindari makanan tersebut.
Baca Juga: 6 Cara Ampuh Hilangkan Biang Keringat, Gak Gatal-gatal Lagi
Baca Juga: 7 Jenis Rasa Gatal yang Tidak Boleh Kamu Garuk, agar Tidak Makin Parah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.