Virus Corona Bisa Cepat Usai, Ini 5 Cara yang Sudah Terbukti Berhasil

Akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah ini, tapi apa arti sesungguhnya? Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), social distancing adalah pencegahan kontak dekat antara orang yang sehat dengan yang sakit untuk menghindari penularan penyakit. Para ahli menyebut bahwa upaya inilah yang paling efektif untuk menurunkan grafik yang sempat disinggung di atas. 

Menurut CDC, banyak cara social distancing yang bisa kita terapkan. Berikut ini di antaranya:

• Hindari pertemuan yang melibatkan banyak orang;
• Menjaga jarak minimal dua meter dari orang lain sebisa mungkin;
• Jangan berpelukan, bersalaman, cipika cipiki, dan kontak fisik lainnya;
• Hindari orang yang menunjukkan gejala sakit.

Work from home atau bekerja dari rumah adalah salah satu cara social distancing yang kini telah banyak diterapkan untuk pekerja di Jabodetabek. Memang belum semuanya, tapi sudah cukup banyak kantor yang memberlakukan kebijakan anjuran CDC. 

Bukan hanya untuk pekerja, work from home juga berlaku untuk murid sekolah dan mahasiswa. Bekerja dan belajar dari rumah merupakan langkah yang seharusnya cukup efektif menurunkan risiko penularan virus corona. Kita tidak akan bertemu banyak orang setiap hari, tidak perlu naik transportasi publik, pola makan dan kebersihan diri pun lebih terjaga.

Sudah dengar imbauan pemerintah beberapa hari lalu? Untuk sementara waktu, sebaiknya kita tidak pergi ke luar kota dan luar negeri. Terlebih lagi untuk urusan tamasya. Memang sih, tiket pesawat dan akomodasi lain sedang murah-murahnya dan sepertinya sayang jika tidak dimanfaatkan. 

Akan tetapi coba, deh, pikirkan konsekuensinya. Untuk kamu yang masih muda mungkin tidak terlalu khawatir tertular. Namun perlu diketahui bahwa kamu bisa menjadi carrier virus tanpa menampakkan gejala apa pun. Kemudian kamu bisa menularkannya ke orang lain yang lebih rentan. Gak mau itu terjadi, kan? 

Belakangan banyak orang yang khawatir terjadinya lockdown, yaitu protokol darurat yang mencegah orang pergi dan masuk ke sebuah wilayah. Kebijakan ini sempat terjadi di Wuhan (Tiongkok), Daegu (Korea Selatan), dan yang terbaru adalah sejumlah kota di Italia. 

Saat lockdown terjadi biasanya sekolah ditutup, pekerja diwajibkan untuk work from home, semua acara dibatalkan, dan intinya semua orang tidak disarankan untuk keluar dari rumah. Walaupun cara ini sering kali membuat warga stres, pengaruhnya dalam memperlambat laju virus cukup signifikan.

Menurut studi terbaru yang diterbitkan oleh medRxiv, upaya lockdown kota Wuhan, Tiongkok berhasil mengurangi 202 ribu kasus virus corona. Upaya ini juga berhasil mengurangi polusi udara di negara tersebut secara drastis sehingga gejala pada pasien pun mereda. Untuk di Italia, berikut ini video pengalaman mahasiswi di Italia dalam lockdown yang diberlakukan di sana:

"kebijakan lockdown perlu juga diiringi dengan kebijakan ekonomi yang mendukung masyarakat. Di Italia sini sudah berlaku." — ungkap Lisana Shidqina, ST, Mahasiswi S2 Sustainable Architecture and Landscape Design di Politecnico di Milano, Italia, kepada IDN Times, melengkapi hal yang belum sempat ia sampaikan di videonya.

Kebijakan ekonomi dan sistem bantuan ekonomi yang matang, baik dari pemerintah pusat maupun daerah itu menurut Lisana penting, supaya pelaksanaan lockdown bisa berjalan lancar mencapai tujuannya.

Melakukan cara-cara di atas tentu bukanlah persoalan yang mudah. Ada pekerjaan tertentu yang memaksa kita untuk beraktivitas di luar dan keramaian. Contohnya  tenaga medis, pegawai pelayanan publik, pegawai retail, dan mereka yang dibayar harian. 

Jika kamu termasuk ke dalam golongan tersebut, gak perlu memaksakan diri. Cukup jaga dirimu, kesehatanmu, dan kebersihanmu. Virus tidak akan menginfeksi jika kamu memiliki sistem imun yang kuat.

World Health Organization (WHO) mengadakan briefing media untuk memperbarui informasi kepada publik tentang wabah COVID-19. Streaming live pada pukul 18.30 CET pada hari Rabu, 25 Maret 2020 (atau pukul 00:30 WIB pada hari Kamis, 26 Maret 2020).

Selain lima cara yang terbukti berhasil di atas, Direktur Jenderal WHO, Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, menjabarkan enam langkah yang bisa diambil oleh negara mana pun, terlepas dari seberapa besar jumlah kasus atau ukuran skenarionya, untuk memerangi virus. Berikut ini enam langkah tersebut:

1. Perluas, latih, dan gunakan pasukan kesehatan publik di negara tersebut.
2. Menerapkan sistem untuk menemukan setiap kasus yang dicurigai.
3. Meningkatkan kapasitas dan ketersediaan pengujian.
4. Identifikasi dan sesuaikan fasilitas utama yang akan negara gunakan untuk merawat dan mengisolasi pasien.
5. Kembangkan rencana yang jelas untuk mengarantina (orang yang punya riwayat) berkontak dengan yang terjangkit.
6. Fokuskan kembali seluruh jajaran pemerintah untuk menekan dan menahan penyebaran COVID-19.

Jika tak ada halangan apa pun, maka segeralah terapkan cara-cara di atas yang bisa kamu lakukan mulai dari diri sendiri dan orang-orang terdekatmu atau di sekitarmu. Kamu tidak akan tahu berapa banyak nyawa yang terselamatkan karenanya, termasuk orang-orang yang rentan di dekatmu. 

“Berperilakulah seakan-akan kamu sudah kena virusnya, dan kamu harus menjaga agar orang lain tidak tertular,” - Graham Medley, profesor pemodelan penyakit menular dari London, Inggris. 

Pembaca bisa membantu kelengkapan perlindungan bagi para tenaga medis dengan donasi di program #KitaIDN: Bergandeng Tangan Melawan Corona di Kitabisa.com (http://kitabisa.com/kitaidnlawancorona)