Pemakaian sepatu yang terlalu sempit atau kekecilan memiliki dampak buruk bagi kesehatan, terutama pada kaki. Selain terasa tidak nyaman, sering memakai sepatu yang sempit juga dapat memengaruhi bentuk jari kaki.
Contoh kelainan bentuk jari kaki yang dapat terjadi adalah hammer toe. Kondisi ini dapat membuat jari kaki tertekuk atau bengkok. Nah, untuk lebih mengetahui dan mewaspadainya, simak ulasan mengenai hammer toe berikut ini, ya!
Menurut keterangan dari American Academy of Orthopaedic Surgeons, hammer toe adalah kondisi jari kaki yang menekuk di sendi bagian tengah. Kelainan ini dapat terjadi di jari kaki kedua, ketiga, atau keempat (jari telunjuk, tengah, atau jari manis).
Jika masih tahap awal, jari kaki yang mengalami hammer toe masih dapat dikoreksi atau diluruskan kembali. Namun, jika dibiarkan terlalu lama, penderita mungkin perlu menjalani operasi untuk memperbaiki atau meluruskan jari kaki yang menekuk.
Hammer toe ditandai dengan jari kaki yang bengkok atau menekuk ke bawah. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat berjalan.
Di samping itu, hammer toe juga dapat menimbulkan nyeri saat penderitanya mencoba untuk meregangkan atau menggerakkan jari kaki yang sakit. Gejala lainnya yang dapat dialami di antaranya :
Hammer toe terjadi akibat ketidakseimbangan otot yang memberi tekanan pada tendon dan sendi jari kaki. Jika jari kaki ditekuk pada satu posisi dalam waktu cukup lama, otot dan persendian akan mengencang dan tidak bisa meregang.
Memakai sepatu yang tidak pas adalah salah satu penyebab umum ketidakseimbangan tersebut. Kebiasaan memakai sepatu yang sempit dapat mendorong jari-jari kaki ke posisi tertekuk. Jari kaki juga dapat bergesekan dengan bagian dalam sepatu sehingga mengakibatkan kapalan pada jari kaki. Selain itu, sering memakai sepatu hak tinggi juga berisiko menyebabkan hammer toe.
Dilansir Healthline, ada beberapa kondisi kesehatan yang juga dapat menyebabkan hammer toe, seperti:
Selain hammer toe, ada kondisi lainnya yang menyebabkan kelainan bentuk jari kaki yaitu claw toe dan mallet toe. Sering dikira sama, nyatanya ketiga kondisi tersebut memiliki perbedaan.
Pada hammer toe, jari kaki tertekuk di sendi bagian tengah. Sementara itu, claw toe memengaruhi sendi tengah dan sendi ujung jari kaki, sehingga terlihat seperti cakar. Terakhir yaitu mallet toe, yang memengaruhi sendi ujung jari kaki.
Seperti dijelaskan di laman Cleveland Clinic, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menentukan apakah sendi jari kaki fleksibel atau kaku. Ini akan membantu dokter menentukan perawatan yang tepat.
Beberapa tes juga mungkin diperlukan, seperti sinar-X. Ini akan memberikan gambaran struktur padat, seperti tulang. Dokter mungkin akan memesan rontgen kaki untuk memastikan diagnosis.
Pasien yang punya diabetes atau penurunan sensasi pada kaki mungkin perlu pengujian lebih lanjut untuk menentukan apakah kondisi neurologis adalah penyebab ketidakseimbangan tendon.
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes lainnya dalam menentukan diagnosis. Pengobatan untuk hammer toe disesuaikan dengan keparahan kondisi masing-masing penderitanya. Beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain :
Namun, untuk kasus hammer toe yang tergolong parah, penderitanya mungkin perlu menjalani operasi untuk meluruskan jari kaki.
Jika sepatu sudah terasa sempit, sebaiknya segera diganti. Di samping itu, pakailah sepatu dengan ukuran yang pas dan nyaman untuk digunakan agar terhindar dari hammer toe.