Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

[QUIZ] Station HYROX Favoritmu Bisa Mengungkap Ketangguhan Mentalmu

HYROX
ilustrasi HYROX (unsplash.com/Mathieu Improvisato)

HYROX bukan cuma soal kuat angkat beban atau kecepatan lari. Di balik functional workout station seperti sled push, wall ball, dan burpee, ada dialog sunyi antara tubuh dan pikiran. Ada momen ketika paru-paru terasa terbakar, kaki gemetar, dan satu-satunya yang membuatmu tetap bergerak adalah kekuatan mental untuk terus melaju.

Setiap orang biasanya punya satu station yang entah kenapa terasa “klik”. Bukan berarti paling mudah, kadang justru yang paling menyiksa. Namun, di situlah terlihat pola bagaimana kamu menghadapi tekanan, rasa tidak nyaman, dan batas diri.

Sebelum lanjut, ingat ya bahwa kuis ini dibuat untuk hiburan dan refleksi diri ringan, bukan alat diagnostik medis atau psikologis, dan tidak bisa menilai kondisi kesehatan mental secara klinis.

Siap? Sekarang, pilih satu station favoritmu dan lihat bagaimana ini mungkin bisa menggambarkan ketangguhan mentalmu.

Question 1 / 1
0 / 1quiz has been answered.
HYROX

Workout station HYROX mana yang paling kamu suka, atau paling merasa “itu gue banget”?

ilustrasi Hyrox (unsplash.com/Alexandre ricart)

SkiErg

ilustrasi Hyrox (unsplash.com/Leo Lee)

Sled push

sled pull dalam HYROX

Sled pull

ilustrasi olahraga Hyrox (unsplash.com/Alexandre ricart)

Burpee broad jump

Rowing

Ilustrasi latihan farmer's carry atau farmer's walk.

Farmers carry

lunges dalam HYROX

Sandbag lunges

ilustrasi Hyrox (unsplash.com/Leo Lee)

Wall balls

Share
Topics
Editorial Team
Nuruliar F
EditorNuruliar F
Follow Us

Latest in Health

See More

6 Persiapan Puasa untuk Penderita GERD yang Wajib Dicoba

13 Feb 2026, 18:06 WIBHealth