5 Tips Merawat Anak yang Terkena ISPA agar Lebih Nyaman

Ketika mengalami ISPA, anak biasanya menjadi lebih cepat lelah, rewel, atau kurang aktif dari biasanya. Kalauu biasanya anak suka berlarian dan bermain aktif kesana kemari, kali ini dia mungkin lebih memilih untuk berbaring atau meminta ditemani orang tua. Oleh karena itu, izinkan anak untuk beristirahat sesuai kebutuhan agar tubuhnya memiliki kesempatan untuk sembuh.

Gak perlu memaksa anak untuk tidur sepanjang waktu jika dia masih ingin bermain ringan, ya. Cukup ciptakan lingkungan yang tenang, nyaman, dan gak terlalu ramai agar anak bisa tidur lebih nyenyak. Kalau si kecil belum mau tidur orang tua bisa menemaninya membaca buku atau melakukan kegiatan santai lainnya di rumah.

Ketika demam atau pilek, anak kadang-kadang kurang ingin minum, terutama jika tenggorokannya terasa gak nyaman. Namun, asupan cairan tetap harus dipenuhi agar tubuhnya terhindar dari dehidrasi selama sakit. Oleh karena itu, coba tawarkan air putih sedikit-sedikit tetapi lebih sering, sesuai usia dan kebutuhan anak.

Kalau anak masih mendapatkan ASI, teruslah memberikan ASI atau susu sesuai kebutuhannya. Orang tua juga dapat menawarkan minuman yang sesuai dengan rentang usia anak agar dia lebih mudah memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari. Selain itu, perhatikan tanda dehidrasi, seperti mulut kering, frekuensi buang air kecil yang lebih jarang, atau tampak sangat lemas.

Hidung yang tersumbat dapat menyebabkan anak kesulitan bernapas lewat hidung, rewel, bahkan terbangun beberapa kali saat tidur. Keadaan ini sering kali bikin waktu istirahat anak jadi kurang nyaman, terutama saat pilek cukup mengganggu. Untuk membantu meredakan hidung, orang tua bisa memanfaatkan tetes atau semprotan larutan saline sesuai dengan petunjuk pemakaian.

Pada bayi, lendir yang sudah lebih encer bisa dikeluarkan dengan menggunakan alat penyedot lendir khusus bayi dengan lembut jika diperlukan. Hindari memasukkan benda ke dalam hidung atau menggunakan minyak esensial serta bahan beraroma kuat yang dapat mengiritasi saluran pernapasan. Kalau hidung yang tersumbat sampai membuat anak kesulitan bernapas atau minum, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter, ya.

Ketika sakit, nafsu makan anak biasanya menurun, sehingga makanan favoritnya tidak selalu habis seperti biasa. Alih-alih memaksanya makan dalam porsi besar, tawarkanlah makanan dalam porsi kecil namun lebih sering, sesuai selera dan usianya. Pilihlah makanan yang mudah ditelan dan masih mengandung nutrisi, seperti sup hangat, bubur, atau telur yang dimasak matang jika sesuai dengan usia anak.

Kalau si kecil menolak untuk makan, berikan jeda sejenak lalu tawarkan kembali ketika dia merasa lebih nyaman. Yang juga tidak kalah penting, pastikan anak tetap mendapatkan cukup cairan karena kebutuhan hidrasi perlu diperhatikan selama masa pemulihan. Jika anak terus menerus menolak minum, mengalami muntah berulang, atau terlihat semakin lemas, segera cari bantuan medis.

Merawat anak di rumah bukan berarti orang tua cukup menunggu sampai batuk dan pileknya hilang sendiri. Perhatikan apakah demam mulai mereda, anak kembali aktif, dan pola makan serta minumnya berangsur membaik. Jika gejalanya semakin berat, demam menetap, atau anak sempat membaik lalu kembali sakit, sebaiknya periksakan kondisinya ke dokter.

Orang tua juga perlu waspada kalau anak terlihat kesulitan bernapas, napasnya jauh lebih cepat dari biasanya, bibirnya tampak kebiruan, atau sulit dibangunkan. Khusus bayi berusia di bawah tiga bulan, demam dengan suhu 38°C atau lebih perlu segera diperiksakan ke dokter, ya. Jadi, meski ISPA bisa dirawat di rumah pada kondisi tertentu, jangan ragu mencari bantuan medis kalau kondisi si kecil terlihat makin mengkhawatirkan.

Merawat anak yang terkena ISPA di rumah bisa dimulai dari hal sederhana, seperti memastikan si kecil cukup istirahat, minum, dan mendapat makanan bergizi sesuai kebutuhannya. Selama masa pemulihan, perhatikan juga perubahan gejalanya agar orang tua tahu apakah kondisi anak mulai membaik atau justru memburuk. Kalau keluhan gak kunjung mereda atau muncul tanda bahaya, segera bawa anak ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat, ya.

Referensi