ilustrasi menjaga kebersihan (unsplash.com/Curology)
Cara termudah untuk menghindari ulkus vulva adalah dengan menerapkan kebersihan seksual yang baik. Karena sebagian besar ulkus vulva disebabkan oleh IMS, menghindari infeksi sejak dini dapat membantu mencegah lesi yang lebih parah. Cara mudah untuk menghindari IMS meliputi:
Menggunakan perlindungan penghalang selama aktivitas seksual seperti kondom dan bendungan gigi.
Mendapatkan vaksinasi HPV.
Mendapatkan tes IMS secara teratur.
Menanyakan pasangan seksual tentang status IMS mereka.
Kamu juga dapat menjaga kebersihan alat kelamin agar terhindar dari infeksi lainnya. Kamu dapat menghindari lesi vulva non-IMS dengan cara bebrikut:
Secara teratur membersihkan vulva dengan sabun lembut dan air.
Hindari penggunaan produk beraroma atau keras di sekitar alat kelamin.
Menjaga hidrasi tubuh.
Kencing setelah berhubungan seks.
Menghindari penggunaan pakaian ketat.
Ulkus vulva dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti kebersihan atau aktivitas seksual yang kurang sehat. Jika kamu mengalami gejala ulkus vulva, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Referensi
"What to Know About Vulvar Ulcers." WebMD. Diakses Juli 2025.
"10 Causes of Vulvar Ulcers and How to Treat Them." Healthline. Diakses Juli 2025.
"Genital Ulcers." Cleveland Clinic. Diakses Juli 2025.
"What to know about vulvar ulcers." Medical News Today. Diakses Juli 2025.