TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Mitos Menstruasi yang Harus Berhenti Kamu Percayai Mulai Sekarang

“Kamu gak bisa hamil kalau seks pas mens” itu mitos!

unsplash.com/Joshua Rawson

Sebagian besar orang masih menganggap menstruasi sebagai hal yang tabu sehingga jarang membicarakannya dengan orang lain. Karena hal inilah, berbagai rumor dan mitos tentang menstruasi mulai bermunculan. Gak sedikit orang yang memercayai semua mitos ini sebagai fakta.

Dilansir laman Independent, jangan lagi mempercayai semua hal di bawah ini karena itu hanya mitos. Coba cek, kamu sudah tahu, belum?

1. “PMS itu mitos”

unsplash.com/Yuris Almumay

Jangan menganggap enteng siklus bulanan perempuan. Itu karena ini bukanlah mitos belaka.

Ini bahkan ditandai dengan berbagai gejala yang biasanya dimulai 1 atau 2 minggu sebelum menstruasi, seperti jerawat, kembung, kenaikan berat badan, sakit kepala, nyeri sendi, mengidam makanan, perubahan suasana hati, depresi, lekas marah, cemas, dan nyeri di payudara. Masih mau bilang ini mitos?

Baca Juga: Sering Nyeri Haid? Jangan Khawatir, Redakan dengan 5 Olahraga Ini

2. “Tampon bisa hilang di vagina”

unsplash.com/Erol Ahmed

Tidak ada yang bisa hilang di vagina. Panjang vagina rata-rata yaitu 3-4 inci atau 7-10 cm. Hilang bukanlah kata yang tidak tepat, tapi kalau macet atau tertahan di dalam vagina itu mungkin saja. Gak perlu memercayai mitos ini. Kalaupun tamponmu menyangkut di vagina, dokter dan suster bisa membantu mengeluarkannya.

3. “Kamu gak boleh berolahraga selama haid”

unsplash.com/Julia Ballew

Justru, olahraga sebelum atau selama masa menstruasi dapat mengurangi kram perut dan meningkatkan mood yang sedang kacau. Jangan percaya mitos, kamu yang biasa berolahraga tetap bisa melakukannya selama masa menstruasi.

4. “Menstruasi berlangsung tepat seminggu”

unsplash.com/Estee Janssens

Tidak semua tubuh wanita itu sama sehingga siklus menstruasi juga bisa berbeda. Teori 28 hari hanyalah rata-rata dan mayoritas perempuan dalam sebulan. Tertentu, tidak semua perempuan memiliki siklus yang sempurna. Periode reguler untuk perempuan berusia 18-35 tahun dapat berlangsung antara 21-35 hari.

Baca Juga: Selalu Sediakan, Ini 7 Obat-obatan yang Bisa Meredakan Nyeri Haid Kamu

Verified Writer

Stella Azasya

A chronic daydreamer || IG: @stellaazasya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya