7 Manfaat Tidur Telanjang untuk Kesehatan, Coba Terapkan Ya!

01 Des 2021, 20:00 WIB

mensfitness.com

Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar setiap orang. Masalahnya gak semua orang bisa mendapatkan tidur yang berkualitas. Ternyata salah satu kunci tidur yang berkualitas adalah tidur dalam keadaan telanjang.

Tidur telanjang ternyata dapat membawa banyak manfaat. Apa saja? Dilansir dari toughtcatalog, ini 7 manfaat tidur telanjang untuk kesehatan!

1. Semakin sedikit pekerjaan rumah, semakin mengurangi stres.

Dengan tidur telanjang, akan lebih sedikit baju yang harus kamu cuci. Bahkan bisa jadi kamu gak butuh baju untuk tidur lagi. Ini akan mengurangi beban pekerjaan rumahmu dan tentunya akan mengurangi faktor stresmu.