dr. Tirta Putuskan Hiatus dari Medsos, Apa Alasannya?
dr. Tirta mengumumkan hiatus dari X dan Threads
Ia menilai waktu layar media sosial terlalu tinggi
Dr. Tirta tetap aktif terbatas di Instagram dan TikTok maksimal tiga jam sehari
Dalam beberapa tahun terakhir, popularitas dr. Tirta di media sosial memang menanjak. Sejak zaman pandemik COVID-19, konten-konten dokter sekaligus pengusaha tentang kesehatan yang dibalut dengan humor dan bahasa sehari-hari ini banyak digemari warganet.
Kini di puncak kepopuleran, dr. Tirta justru mengumumkan keputusan yang mengejutkan. Ia baru saja memutuskan bahwa akan mundur dari beberapa media sosial yang ia mainkan. Kenapa, ya?
1. dr. Tirta umumkan hiatus dari X dan Threads
Pada Rabu (29/7/2026), dr. Tirta mengunggah pengumuman bahwa ia akan hiatus dari media sosial, khususnya X dan juga Threads. Ia menyebutkan bahwa selama bermain media sosial akhir-akhir ini merasa impulsif. Hal ini juga dilakukan demi bisa mencari perasaan damai, karena selama ini dr. Tirta dikenal sebagai sosok yang agresif ketika membuat konten atau mengomentari sesuatu.
"Mulai kemarin sudah komit mengurangi waktu di media sosial. Mulai dari hiatus bermain X dan Threads, agar mengurangi sifat implusive dan lebih damai," tulisnya pada unggahan Instagram.
2. Merasa screen time untuk media sosial terlalu lama
Sebagai konten kreator, pria asal Solo mengaku dan menyadari screen time-nya untuk media sosial sangat tinggi. Sehingga belakangan ini merasa kehilangan waktu bersama keluarga, anak-anak, dan juga teman. Keputusan ini juga ia lakukan sebagai hadiah kepada diri sendiri di ulang tahunnya yang ke-35.
"Selama ini waktuku tersita lumayan banyak di media sosial. Gara-gara itu aku merasa waktu berjalan terlalu cepat. Karena terlalu lama bermain medsos. Waktu sudah terbatas, besok bertambah satu tahun lagi, so akan enjoy kegiatan lebih banyak dengan mereka (anak-anak). Find your peace!" lanjut dr. Tirta.
3. Masih aktif di Instagram, TikTok dan YouTube, tapi waktunya sangat dibatasi
Meski begitu, ia gak akan benar-benar hilang dari media sosial. Sang dokter menyebut kalau masih akan aktif di beberapa media sosial seperti Instagram, TikTok, dan YouTube. Namun, screen time-nya ia sangat batasi maksimal cuma tiga jam saja per harinya. Sementara untuk YouTube dan Facebook sepenuhnya akan diurus oleh admin.
"Untuk Instagram dan TikTok akan tetap aktif, tapi sangat dibatasi. Mungkin suatu saat, IG dan TikTok juga akan deactivated salah satunya," tutur dr. Tirta.
Selama menjauh dari media sosial, selain menghabiskan waktu dengan keluarga dr Tirta juga berpikir untuk sekolah lagi dan traveling.
