7 Hal Positif yang Harus Kamu Lakukan Ketika Menerima Kritikan

Kamu patut mensyukuri orang yang telah mengkritikmu. Mengapa harus disyukuri? Karena dengan kritikan tersebut, itu berarti orang lain peduli terhadapmu. Mungkin saja ada orang yang sengaja mengkritikmu agar kamu merasa drop. Namun jika kamu mampu bersikap positif terhadap kritikan, tentu itu menjadi hal yang bagus dan cukup bijaksana. Karena selain tidak merusak hubunganmu dengan orang lain, hal tersebut juga menunjukkan kualitas diri kamu yang sebenarnya.

Meminta maaf tidak menjadi masalah ketika ada orang lain yang mengkritikmu. Itu membuktikan kamu adalah orang yang terbuka dan open minded. Selain itu kamu dinilai sebagai orang yang bertanggung jawab dan bukan malah menghindari kritikan. Ditambah juga meminta maaf saat dikiritik juga dapat menghilangkan perselisihan.

Hubungan sosial menuntut dirimu kuat akan berbagai kemungkinan. Kadang dirimu akan disanjung setinggi langit, dan ada masanya diri kamu akan dikritik secara pedas. Ketika dikiritik, tunjukkanlah rasa terima kasih terhadap orang yang telah mengkritik kamu. Ucapkan kalimat ini terhadap orang yang mengkritik kamu:

"Saya menghargai apa yang anda katakan kepada saya, saya tahu itu tidak mungkin mudah,".

Dengan cara ini, kamu memberi sinyal komitmen yang positif terhadap si pengkritik.

Hal lain ketika dikritik, kadang kamu tidak mengetahui apa yang salah dalam dirimu. Bila kritiknya tidak jelas, cobalah bertanya hal apa saja yang kurang dalam diri kamu kepada si pengkritik. Ini akan menambah kejelasan dan menunjukkan kepada pihak lain bahwa kamu peduli terhadap kritikan.

Meminta kejelasan tidak sama dengan tidak mengakui kekurangan. Tetapi lebih ingin meminta kejelasan. Jangan bertindak seperti pengacara.

Dengarkanlah kritikan yang orang lain sampaikan. Jangan menyela, memperdebatkan, menolak atau memperbaiki fakta, atau mengemukakan kritik dan keluhan kamu sendiri. Jika kamu berusaha membela diri namun pembelaan yang kamu kemukakan itu mengada-ada, akan lebih banyak alasan kamu akan diserang oleh kritik-kritik yang lebih pedas. So, dengarkan saja dulu dan jadilah pendengar yang baik.

Ketika dikritik terkadang kondisi tubuh mengalami berbagai perubahan. Mulai dari suhu tubuh yang berubah dan berbagai perubahan lainnya. Ketidakpastian dimulai di dalam tubuh, membuatmu tegang dan waspada. Lalu tidak dapat menerima informasi baru. Lakukan apa yang kamu bisa untuk menenangkan diri. Satu caranya adalah dengan mengambil napas dalam-dalam.

Kamu mungkin hanya setuju dengan 7 persen dari apa yang orang lain katakan, dan masih menemukan banyak ketidaksetujuan. Jika kamu tidak dapat menemukan sesuatu untuk disepakati, cobalah untuk berterimakasih kepada orang lain atas keterbukaan mereka. Biarkan mereka tahu bahwa kamu akan memikirkan apa yang mereka katakan pada kalian. So, intinya hargai saja kritikan tersebut.