Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

8 Pola Hidup Sehat ala Hyeon Jung di Pump Up the Healthy Love

YAYU SRI RAHAYU
Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)
Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

Menjaga gaya hidup sehat bisa menjadi tantangan di tengah rutinitas yang padat. Namun, dalam drama Korea Pump Up the Healthy Love, Do Hyeon Jung (Lee Jun Young), seorang manajer gym, menunjukkan bagaimana pola hidup yang teratur dan disiplin dapat memberikan dampak positif bagi tubuh dan kesehatan.

Mulai dari pola makan hingga cara mengelola stres, Hyeon Jung menerapkan kebiasaan sehat yang bisa menjadi inspirasi. Simak 8 pola hidup sehat ala Hyeon Jung yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari!

1. Hyeon Jung menjalani pola makan bersih dengan sangat disiplin, menghindari makanan berminyak dan hanya mengonsumsi makanan bergizi demi menjaga performa tubuhnya

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

2. Demi menjaga asupan gizinya, Hyeon Jung bahkan menyiapkan sendiri makanan sehatnya agar kandungan nutrisi dan porsinya tetap terkontrol

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

3. Hyeon Jung berlatih fisik secara rutin , menjadikan olahraga bagian tak terpisahkan dari hidupnya

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

4. Hyeon Jung melarang Mi Ran naik taksi dan menyuruhnya berjalan kaki karena jaraknya dekat, mencerminkan kebiasaannya menghindari kendaraan demi aktivitas fisik ringan

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

5. Hyeon Jung menolak jalan pintas seperti suntikan atau obat pelarut lemak dan lebih memilih diet serta latihan alami sebagai cara sehat yang bertanggung jawab

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

6. Hyeon Jung tidak mengonsumsi minuman keras, yang terlihat saat ia langsung mabuk saat tak sengaja minum satu seloki soju

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

7. Seperti yang disarankan Hyeon Jung kepada Mi Ran, ia mengelola stres dengan olahraga untuk melepaskan ketegangan dan menjaga keseimbangan emosional

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

8. Hyeon Joong menjalani rutinitas yang ketat dan disiplin, mulai dari waktu makan, latihan, hingga istirahat, demi menjaga tubuhnya tetap bugar

Cuplikan drama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

Kebiasaan sehat yang dijalani Hyeon Jung membuktikan bahwa disiplin bisa diterapkan lewat langkah-langkah sederhana. Setiap kebiasaan kecil yang konsisten membawa dampak besar bagi tubuh dan pikiran. Jangan lewatkan drama Pump Up the Healthy Love untuk melihat langsung bagaimana gaya hidup ini dijalani sehari-hari!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Editor’s Picks
5 Bukti Do Hyun Joong Pelatih Terbaik di Pump Up the Healthy Love
3 Karakter yang Sukses Dilatih Hyun Joong di Pump Up the Healthy Love
Topics
rekomendasi dramadrakorlee jun youngDivert mePump Up The Healthy Love

Editorial Team

EditorAnanda Zaura

Tonton lebih seru di