5 Bukti Do Hyun Joong Pelatih Terbaik di Pump Up the Healthy Love
Do Hyun Joong (Lee Jun Young) awalnya tinggal di Amerika dalam drakor Pump Up the Healthy Love. Ia memfokuskan dirinya untuk mengikuti kompetisi Mr. David sebagai bodybuilder. Begitu kompetisi berakhir, ia menjadi pemenang dalam perlombaan tersebut.
Anehnya, ia langsung mengambil piala itu tanpa kata. Dalam keadaan terburu-buru, ia lalu terbang menuju Korea. Atas amanah dari ayah angkat, Dong Han Chul (Choi Moo Sung), ia disuruh membantu mengelola pusat kebugaran, Kelab 24 Jam.
Tanpa pikir panjang, ia mau menjalani perintah ayahnya. Sepanjang episode, ia juga menawarkan pelayanan sebagai personal trainer. Berikut adalah bukti kalau Do Hyun Joong adalah pelatih terbaik
1. Mengetahui kondisi tubuh klien secara mendetail
Kelebihan Do Hyun Joong adalah mampu memberikan penilaian secara jujur tentang kondisi fisik klien. Menurutnya, tubuh seseorang mencerminkan kehidupan. Penilaian ini bukan sembarangan melainkan ia sudah mempelajari semua tentang buku-buku kesehatan.
Sebagai contoh, ia menilai Lee Mi Ran (Jung Eun Ji) telah menjalani hidup gak sehat. Bertahun-tahun kerja di meja, membuat sudut leher Lee Mi Ran punya bahu bulat, skoliosis, dan ketidakseimbangan tubuh. Ia juga beranggapan kalau Lee Mi Ran punya kebiasaan buruk dalam makan apalagi kalau stres.
2. Memberikan pelatihan tanpa ampun
Do Hyun Joong adalah tipe orang yang menepati janji. Sebelum memulai latihan, ia juga bisa memastikan berapa lama sang klien bisa membentuk tubuh ideal. Asalkan, si klien mau menjalankan apa yang disarankan.
Lee Mi Ran dijanjikan waktu tiga bulan untuk membentuk body goal. Do Hyun Joong pun memberikan latihan yang konsisten, seperti burpee, squat, hingga jogging. Ia gak peduli dengan teriakan kesakitan dari Lee Mi Ran.
Bahkan, ia juga menyuruh Lee Mi Ran untuk tetap datang terus meski nyeri otot. Apabila berhenti maka ototnya akan lama lagi beradaptasi. Salutnya, ia bersedia mengembalikan uang Lee Mi Ran jika gak berhasil.
3. Mengatur dan memantau pola makan klien
Sebagai pelatih profesional, Do Hyun Joong memperhatikan pola asupan klien. Meski yang dilakukannya dianggap menyiksa, ternyata sangat worth it bagi metabolisme sang klien. Ia kecewa apabila kliennya tak dapat menjaga makan.
Uniknya, ia mempunyai indera yang sangat peka. Ia bisa tahu apa yang dimakan oleh klien di luar sepengetahuannya. Agar lebih maksimal, ia selalu merekomendasikan kepada setiap klien untuk makan dada ayam daripada junk food atau makanan yang mengandung lemak jahat.
4. Memberi hukuman agar klien taat aturan
Do Hyun Joong melatih kliennya secara serius. Ia bahkan memperhatikan gerakan klien apabila berlatih. Karena keseriusan ini, ia selalu memberi hukuman kepada klien apabila melanggar.
Sebagai contoh, Lee Mi Ran ketahuan makan sembarangan. Ia pun dihukum dengan minum air blenderan dada ayam dua kali dalam sehari. Kemudian, apabila Lee Mi Ran bermalas-malasan, maka latihan diberi penambahan waktu.
5. Memberi semangat atau dukungan apabila klien mendapat masalah
Sejauh ini, klien Do Hyun Joong yang ditampilkan secara serius dalam berlatih ada tiga orang, yakni Lee Mi Ran, Choi Rosa (Lee Mi Do), dan Kang Cheol Nam (Cho Jung Chi). Di tengah capeknya mereka berlatih, ia tak lupa memberikan semangat. Apapun masalah yang dimiliki oleh mereka, ia berusaha untuk mencarikan jalan keluar.
Kesungguhan Do Hyun Joong dalam melatih klien, membuat dirinya agak berbeda dari pelatih mana pun di drakor Pump Up the Healthy Love. Bahkan, Lee Mi Ran yang saat itu ganti pelatih menjadi Lee Roy (Kim Kwon), merasa gak maksimal dalam berolahraga. Kalau kamu gimana nih? Kira-kira, apakah kamu mau jika personal trainernya seperti Do Hyun Joong?
