4 Resep Awet Muda ala Byeon Woo Seok, Masih Cocok Jadi Anak SMA
Nama Byeon Woo Seok kini tengah naik daun berkat penampilannya sebagai Ryu Sun Jae di Lovely Runner. Dalam drama ini, ia memerankan karakter anak SMA dan dewasa. Penonton pun berdecak kagum melihat penampilan Byeon Woo Seok yang berbeda menyesuaikan usia fiksi.
Byeon Woo Seok yang nyatanya sudah berusia kepala tiga, masih cocok menjadi ABG. Lalu, apa sih yang membuat Byeon Woo Seok awet muda? Yuk, intip resep rahasia dari aktor kelahiran 1991 ini.
1. Olahraga konsisten
Media Elle melansir bahwa aktor Varo Entertainment ini gemar melakukan olahraga. Seperti yang telah diketahui, olahraga dapat membantu menghilangkan radikal bebas yang dianggap sebagai penyebab utama dalam penuaan. Gak hanya itu, olahraga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membuang limbah yang ada di dalam tubuh. Ini juga bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit.
"Aku suka berolahraga sejak remaja. Setelah pulang sekolah, aku makan siang dengan cepat. Setelah itu, aku bermain basket dan sepak bola. Aku berolahraga hampir setiap hari," ucapnya.
Memiliki kecintaan terhadap olahraga, wajar saja pemeran Ryu Sun Jae di Lovely Runner ini mempunyai visual awet muda dan tinggi badan 189 cm. Stimulasi yang ditimbulkan oleh olahraga pada masa remaja berdampak positif terhadap hormon pertumbuhan. Diketahui, olahraga basket membantu pertumbuhan tinggi badan.
2. Mengurangi alkohol
Gak hanya olahraga, aktor yang memiliki MBTI ESFJ ini mengurangi minum alkohol. Alkohol bisa menghilangkan kelembapan tubuh dan bikin kering. Alkohol bisa menjadi penyebab utama percepatan penuaan. Selain itu, minuman berkarbonasi juga dianggap sebagai penyebab utama penuaan. "Aku terus menjaga diri dengan mengurangi minum alkohol," ungkapnya.
3. Memilih buah sebagai makanan kesukaan
Dilansir dari GQ Korea, Byeon Woo Seok akhir-akhir ini memiliki hobi yang sangat sehat. Hobi terbarunya adalah makan buah-buahan. Baginya, aktivitas kecil tersebut membuat dirinya bahagia.
"Akhir-akhir ini, hobiku adalah makan buah-buahan yang enak. Di masa lalu, aku menahan diri untuk tidak makan buah karena harganya terlalu mahal bagiku. Namun, saat ini buah adalah satu-satunya hadiah berharga yang aku berikan kepada diriku. Menonton sepak bola di pagi hari sambil makan buah-buahan, bagiku adalah hal yang membahagiakan," katanya.
4. Mengelola pikiran negatif dengan baik
Byeon Woo Seok mengaku bahwa dirinya gak selamanya mendapatkan komentar positif dari orang lain. Terkadang, ia menerima kritik yang bisa membuatnya overthinking. Apalagi MBTI-nya adalah ESFJ.
"MBTI-ku adalah ESFJ, aku sangat peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Selain itu, ada banyak hal yang perlu dikhawatirkan. Aku merasa harus menjadi orang baik kepada semua orang. Namun, aktor senior Kim Won Hae mengatakan ini kepadaku, 'Kamu harus hidup bahagia setiap hari. Momen ini sangat berharga karena tidak tahu apa yang terjadi besok.' Mendengar ucapan dari senior, aku jadi sadar. Aku ingin lebih mencintai diriku sendiri."
Diketahui, Kim Won Hae adalah pemeran Ryu Geun Dok yang merupakan ayah Ryu Sun Jae di Lovely Runner. Sejak Byeon Woo Seok berteman dengan aktor senior tersebut, ia selalu mengingat nasihatnya untuk selalu menghargai hidup setiap hari. Terlalu banyak memikirkan perkataan orang lain bisa menyebabkan stres.
Gak hanya di Lovely Runner, Byeon Woo Seok juga pernah menjadi anak SMA di film Soulmate dan 20th Century Girl. Nah, setelah membaca uraian di atas, gimana nih pendapat kamu? Mau ikutan menerapkan resep dari pemeran Ryu Sun Jae, gak? Biar ikutan awet muda bak remaja.
