5 Tips Mengatasi Perasaan Bersalah karena Kurang Produktif Saat WFH
Saat pandemi Covid-19 menyerang, kebanyakan perusahaan memutuskan untuk memberlakukan sistem kerja work from home. Selama menjalaninya ada beberapa orang yang merasa bersalah karena merasa dirinya jadi gak seproduktif dulu.
Ketidakpastian akan masa depan menimbulkan perasaan rentan dan gak nyaman untuk sebagian orang. Walau begitu, kamu bisa menyikapinya dengan positif lewat 5 poin di bawah ini. Simak ya!
1. Biarkan emosimu mengalir
Merasa khawatir terus menerus ketika membaca berita perkembangan kasus Covid-19? Emosi itu wajar dirasakan karena saat ini semua terasa rentan. Mulai dari koneksi, keamanan finansial, hingga masa depan yang gak bisa ditebak.
Ada baiknya kamu gak menahan emosi tersebut dan mencoba menyembunyikan. Justru sebaliknya, cobalah salurkan emosi tersebut perlahan-lahan. Tulis catatan harian atau hubungi orang terdekat tentang kekhawatiran ini.