5 Cara Jitu Mengatasi Gangguan di Tempat Kerja, Biar Fokus!
Ilustrasi pekerja tidak nyaman di kantor (Pexels.com/Yan Krukov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gangguan merupakan salah satu hal yang tidak bisa dipisahkan dari tempat kerja. Beberapa macam gangguan mulai dari yang bersifat internal bahkan eksternal seringkali menghambat pekerja dalam menyelesaikan tugasnya, lho.
Bahkan, kerap kali membuat banyak pekerja kehilangan fokus. Alhasil, produktivitas dan pencapaian kinerja menjadi menurun. Jika kamu belum bisa mengatasi berbagai macam gangguan di tempat kerja, cara-cara berikut bisa kamu lakukan.
1. Pastikan lingkungan kerja sehat dan nyaman
Ilustrasi suasana lingkungan kerja yang suportif (Unsplash.com/Mimi Thian)Lingkungan kerja yang positif menjadi idaman banyak pekerja. Pasalnya, pekerja menghabiskan sebagian besar waktunya di sana. Jika lingkungan kerja sehat dan nyaman, pekerja akan bersemangat untuk menyelesaikan berbagai deadline demi pencapaian tujuan perusahaan.
Lingkungan kerja yang sehat cenderung memiliki pekerja yang kualitas serta kepribadiannya baik. Sedangkan lingkungan kerja yang nyaman menawarkan suasana yang hangat dan penuh dukungan seperti fasilitas yang memadai. Apakah tempat kerjamu sudah memiliki tempat kerja yang sehat dan nyaman?
2. Kurangi gangguan yang bersifat visual
Ilustrasi tempat kerja (Unsplash.com/Kate Sade)Gangguan visual menjadi salah satu penyebab utama pekerja tidak bisa fokus. Gangguan visual ini seperti tempat kerja yang berantakan, karyawan yang lalu lalang, ataupun notifikasi yang bermunculan di layar.
Ada baiknya jika kita meminimalkan gangguan visual ini karena sekecil apa pun bentuknya sangat mempengaruhi konsentrasi kita. Solusi terbaik adalah dengan menata ulang tempat kerja serapi mungkin. Tutup akses dengan meletakkan penghalang di sekitar tempat kerja kita supaya rekan kerja yang lain tidak terlihat.
Baca Juga: 7 Macam Gangguan di Tempat Kerja, Harus Waspada Nih!
3. Gunakan sarana pendukung
Editor’s picks
Ilustrasi karyawan memakai headphone (Pexels.com/Andrea Piacquadio)Gangguan-gangguan yang bersifat teknis seringkali menghambat penyelesaian tugas. Memanfaatkan sarana pendukung bisa menjadi alternatifmu mengatasi permasalahan ini. Gunakan paket internet jika ternyata wifi sedang berjalan lambat. Gunakan headphone jika sekiranya lingkungan kerja sedang berisik. Alternatif sarana pendukung ini bisa membantumu untuk lebih fokus.
4. Buat perencanaan penyelesaian tugas
Ilustrasi wanita fokus mencatat sesuatu (Pexels.com/Karolina Grabowska)Perlu ditegaskan lagi jika gangguan itu tidak melulu soal eksternal namun bisa juga berasal dari internal kita. Sebagai pekerja tentunya kita pernah merasakan berada pada titik kebosanan karena sifatnya yang secara umum monoton. Menjaga fokus kerja dalam jangka waktu yang panjang memang tidak gampang bukan?
Untuk itu, supaya setiap waktu dapat termanfaatkan dengan baik maka perlu membuat perencanaan sehingga setiap tugas bisa terkontrol. Buat daftar penyelesaian tugas harian hingga mingguan dengan begitu target kinerja dapat terselesaikan dengan baik terlepas dari banyaknya gangguan.
5. Luangkan waktu untuk istirahat sejenak
Ilustrasi makan dengan rekan kerja (Pexels.com/Mikhail Nilov)Bekerja secara terus menerus tanpa jeda istirahat sepertinya bukan jalan yang tepat. Ada kalanya kita perlu me-recharge kembali energi yang terkuras dengan melakukan istirahat.
Kamu bisa mengisi waktu istirahat ini dengan makan, minum, mendengarkan musik, ataupun berjalan-jalan sebentar. Hal ini membantumu menghindari berbagai macam gangguan serta membuat konsentrasimu penuh kembali.
Perlu diingat jika setiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Begitu pun dengan adanya gangguan di tempat kerja pasti ada solusi untuk mengatasinya. Jika selama ini kamu merasa gangguan-gangguan yang ada di tempat kerja telah menghambat kinerjamu, maka cara di atas bisa kamu praktikkan. Semoga membantu, ya.
Baca Juga: 5 Tips Terhindar dari Gangguan Kerja saat di Kantor biar Lebih Fokus
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
