5 Tips Terhindar dari Gangguan Kerja saat di Kantor biar Lebih Fokus
Ketika bekerja, banyak orang memerlukan fokus dan konsentrasi yang baik. Tidak hanya karena memang tingkat kesulitannya berbeda-beda, tapi durasi waktu yang dihabiskan di tempat kerja juga sangat beragam.
Tak dapat dipungkiri, ada banyak gangguan di kantor yang menyebabkan seseorang kurang fokus dalam bekerja. Untuk mencegah segala bentuk gangguan di kantor selama bekerja, beberapa tips berikut ini dapat dicoba.
1. Memilih spot bekerja yang nyaman
Cara awal yang perlu kamu perhatikan adalah dengan memilih spot bekerja paling nyaman. Hal ini semakin mudah bila kamu diberikan kebebasan untuk memilih tempat kerja di mana pun.
Tidak hanya terhindar dari suara bising, tapi situasinya juga cukup kondusif untuk dijadikan tempat bekerja. Melalui pemilihan posisi duduk yang tepat, produktivitas pun tidak akan terganggu.
2. Hindari penggunaan sosial media selama bekerja
Penggunaan handphone sudah menjadi hal umum bagi kebanyakan orang. Hampir semua orang pasti menggunakan handphone entah untuk bekerja atau beraktivitas sehari-hari.
Meski begitu, penggunaan handphone melalui akses sosial media juga perlu diperhatikan. Jangan sampai kamu terlalu sering mengakses sosial media di kantor hingga proses bekerja jadi terganggu.
3. Membuat jadwal dan prioritas secara tersusun
Banyak orang yang kesulitan mengatur waktunya selama bekerja di kantor. Selain karena beban pekerjaan yang tinggi, tapi juga sering kali ada saja pekerjaan tambahan yang menghampiri.
Untuk menyiasati permasalahan seperti itu, buatlah jadwal tersendiri berdasarkan skala prioritas. Nantinya, kamu dapat mengikuti jadwal tersebut selama proses bekerja di kantor.
4. Hindari terlalu banyak mengobrol
Salah satu gangguan yang sering muncul di kantor biasanya berkaitan dengan rekan kerja. Hal ini biasanya karena memang ada saja rekan kerja yang memiliki hobi gemar mengobrol.
Kamu harus dapat memerhatikan hal tersebut dengan saksama. Hindari kebiasaan mengobrol dengan rekan kerja apabila tidak penting. Jangan sampai justru mengganggu produktivitas dalam bekerja.
5. Berikan waktu istirahat sejenak dan fokus kembali
Sulit rasanya untuk dapat terus menjaga fokus dalam kurun waktu yang lama. Seseorang biasanya cenderung lelah bila dipaksa fokus dalam durasi waktu tertentu.
Untuk menghindari burn out selama bekerja, berikan break sejenak agar otak dapat beristirahat. Kemudian, kamu dapat kembali fokus untuk bekerja setelah mendapatkan istirahat yang berkualitas.
Dengan menghindari segala bentuk gangguan bekerja, kamu dapat kembali fokus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Boleh dicoba, ya!
