5 Inspirasi Self-care di Rumah Murah Meriah, Gak Bikin Kantong Stres!
Hidup di tengah kesibukan yang padat dan tekanan yang tinggi sering membuat kita lupa untuk merawat diri sendiri. Padahal, self-care jadi salah satu kunci penting untuk menjaga keseimbangan hidup, serta meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik. Dengan hidup selaras, tingkat kreativitas dan produktivitas pun akan meningkat.
Self-care bisa dilakukan di rumah, lho. Meski sering dikaitkan dengan pergi ke spa atau perawatan mewah, rutinitas ini gak harus menghabiskan banyak uang. Kamu bisa merawat dan memanjakan diri dengan kegiatan berikut tanpa perlu merogoh kocek yang dalam.
1. Pijat wajah dengan gua sha
Ini jadi salah satu cara yang menyenangkan untuk merawat kulit tanpa perlu ke salon. Gua sha adalah alat pijat wajah dari batu alami yang bantu memperlancar sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, dan mencerahkan kulit. Kamu bisa menemukan alat ini di berbagai platform marketplace.
Cara penggunaannya mudah, cukup aplikasikan face oil dan pijat wajah dengan gerakan lembut menggunakan gua sha. Selain bermanfaat untuk kesehatan kulit, ketenangan saat memijat wajah akan bantu mengurangi stres dan membuatmu merasa lebih rileks.