5 Tips supaya Gak Ngantuk di Kantor, Kerjanya Jadi Lebih Produktif!
Bagi orang dewasa kerja adalah kewajiban, jadi mau seperti apapun keadaannya tetap harus kerja untuk bisa memenuhi kebutuhan hidup. Tapi kita sendiri tahu kalau penghalang terberat kita untuk bisa produktif itu adalah mengantuk.
Yang mana meskipun serius dalam bekerja tapi semuanya bakal terasa berat kalau mengantuk saat mengerjakannya, kesalahan dalam pekerjaan pun jadi lebih mudah terjadi jika seperti ini. Lalu bagaimanakah caranya supaya gak ngantuk saat kerja di kantor? Simak lima tipsnya di bawah ini!
1. Pastikan tidurmu cukup
Kalau kamu tidak ingin ngantuk saat kerja di kantor, maka hal pertama yang harus dipastikan adalah cukup atau tidaknya kamu tidur. Karena semakin baik kualitas tidur dan memenuhi kebutuhan istirahatmu, maka akan mengecilkan kemungkinan mengantuk.
Dan untuk ini kamu harus menghilangkan kebiasaan begadang, beristirahat dan tidur yang cukup. Jadi ketika bangun pagi dan kerja di kantor kamu jadi bersemangat dan penuh energi.