5 Hal yang Sebaiknya Dihindari Saat Memutuskan Gap Year

Menerima kenyataan pahit memang tidak mudah. Untuk menangkal kesedihan itu, kamu cenderung mencari distraksi. Salah satu caranya adalah dengan scrolling media sosial seperti Instagram, Twitter, dan Youtube. Dari semua media sosial itu kamu melihat banyak pencapaian teman-teman seumuran yang sudah berhasil masuk di kampus idaman.

Hal tersebut sangat rentan mengundang kesedihanmu lagi. Ada baiknya, kamu menghindari kegiatan scrolling media sosial. Kalaupun ingin, kamu bisa membuat akun baru yang khusus berisi konten-konten motivasi. Jadi, kamu tidak merasakan trigger yang mengundang sedih.

Jika dibayangkan, memutuskan gap year bisa menjadi hal yang berat untuk sebagian besar orang. Apalagi bagi mereka yang terpaksa melakukannya karena keadaan. Namun, hidup harus terus berjalan. Rasanya tidak baik juga jika terus meratapi kenyataan.

Setelah menangis seharian, cobalah mencari hiburan yang lain. Hindari terlalu lama meratapi nasib di pojok kamar. Bagaimanapun juga kenyataan pahit itu perlu diterima. Cobalah untuk berdamai dengan semuanya secara perlahan.

Situasi yang sedih memang sering menghambat seseorang untuk berpikir terang. Pikiran yang masih fokus pada kesedihan sering dilanda kebingungan dan ketakutan. Apalagi rasa trauma masa lalu tentang kegagalan juga menyebabkan takut untuk kembali mencoba. Namun, itu semua perlu dilewati dengan kepercayaan diri lagi.

Gagal hari ini bukan berarti gagal selamanya, bukan? Untuk itu, cobalah untuk menyusun kembali rencana-rencana yang tumbang. Perbaiki beberapa kesalahan yang bisa diubah. Teruslah yakin bahwa Tuhan akan selalu bersama dengan orang-orang yang sabar dan berjuang.

Memiliki banyak waktu luang bukanlah alasan untuk mengisinya dengan hal-hal sembarangan. Hal-hal yang memang membuatmu bahagia, tapi tidak ada gunanya. Sebenarnya tidak ada salahnya juga untuk membahagiakan diri sendiri. Namun, tetap tahu batasan agar tidak kelewatan.

Hibur dirimu secukupnya dan kembali berjuang semaksimal mungkin yang kamu bisa. Isi waktu gap year-mu dengan hal-hal bermanfaat. Seperti halnya kembali belajar materi ujian, belajar hal baru, berolahraga, berkerja, dan lain sebagainya.

Peran teman senasib sangatlah penting untuk saling berbagi cerita dan saling menguatkan. Keberadaan teman-temanmu yang lain juga sebenarnya penting, tetapi perbedaan nasib terkadang membuatmu tidak leluasa untuk bercerita. Untuk itu, di masa gap year hindarilah bersikap apatis dan menutup diri pada orang baru.

Justru keadaan tersebut perlu kamu manfaatkan untuk menambah koneksi dengan teman baru yang senasib. Kamu bisa mencarinya di media sosial yang berisi orang-orang terkait. Dengan menjalin koneksi tersebut, kamu akan lebih bersemangat dan berjuang bersama mereka.

Sadar tidak sadar, lima hal yang perlu kamu hindari tadi sangat berguna untuk kesehatan mentalmu. Sebab, proses tumbuh menjadi dewasa tidaklah mudah. Terkadang, beberapa mimpi harus tertunda dan beberapa rencana tidak menjadi nyata. Itu semua tidak apa-apa dan sudah biasa, yang terpenting terus semangat menjalani hidup ini ya! Selama dunia masih berputar, akan selalu ada banyak pintu kesempatan yang terbuka lebar.