5 Hal yang Harus Dihindari saat Menjadi Mahasiswa Baru, Catat!

Sebagai mahaiswa baru, tentu menyesuaikan diri dengan lingkungan kampus merupakan hal yang sangat penting. Alhasil, tidak sedikit mahasiswa yang berpikir bahwa semakin cepat beradaptasi, maka akan semakin baik.

Kendati demikian, kamu perlu ingat bahwa setiap individu memerlukan waktu yang berbeda untuk menyesuaikan diri. Sebagian mahasiswa baru mungkin dapat beradaptasi dengan cepat dan menerima perubahan, tapi sebagian lainnya mungkin mengalami kesulitan bahkan untuk berkenalan dengan teman-teman baru di kelas.

Oleh karenanya, jangan memaksakan diri demi bisa beradaptasi dengan cepat. Lakukanlah proses adaptasi secara perlahan sampai kamu benar-benar merasa nyaman dan terbiasa dengan lingkungan baru tersebut.

“Empat tahun dalam kehidupan kampus akan mengalami pasang surut. Mahasiswa tidak perlu khawatir jika diawal mereka mengalami kesulitan. Ini bukan berarti mereka tidak cocok untuk kuliah atau berada di tempat yang salah,” ujar Jayne Brownell, wakil presiden bidang kehidupan mahasiswa di Miami University Oxford, di Ohio, dikutip USNews.

Awal perkuliahan merupakan waktu yang ideal untuk membangun koneksi. Juga waktu terbaik untuk menemukan potensi diri.

Jadi, jangan menutup dirimu hanya dengan pergi kuliah, belajar, lalu pulang. Cobalah bergabung dengan organisasi kampus ataupun Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) yang sesuai dengan minatmu.

“Kenangan terbaik kamu semasa kuliah kemungkinan besar datang dari koneksi yang kamu buat dan hal-hal yang kamu lakukan di dalam dan di luar kampus,” ucap Deborah J. Cohan, selaku Profesor Sosiologi di Universitas South Calorina Beaufort, dilansir Bestcolleges.

Maka dari itu, jangan ragu untuk meninggalkan kamar kos dan berinteraksi dengan teman-teman kuliah. Namun, kamu juga harus pintar-pintar memilih teman supaya tidak terjebak dalam pergaulan yang salah.

Selanjutnya, hal yang harus dihindari saat menjadi mahasiswa baru adalah manajemen waktu yang buruk. Berbeda dengan kehidupan di masa SMA, ketika kamu sudah menjadi mahasiswa akan ada banyak tugas menunggu untuk dikerjakan. Belum lagi ujian dan kegiatan lain di luar kampus.

Apabila kamu tidak bisa mengatur waktu dengan baik, maka kamu akan kesulitan dalam menyelesaikan semuanya dan pada akhirnya dapat mengganggu proses akademismu. Untuk menghindari kebiasaan buruk ini, ada baiknya bila kamu membuat jurnal yang berisi jadwal harian yang akan dilakukan. Ini dapat membantu kamu menghindari penundaan, kelelahan, dan mengurangi stres.

Begadang merupakan salah satu kebiasaan yang harus dihindari oleh mahasiswa baru. Apa pun alasannya, sering begadang memiliki dampak negatif bagi kesehatan dan kemajuan akademismu.

Akibatnya, kurang tidur bisa menyebabkan gangguan motorik dan kognitif, sehingga dapat menurunkan daya ingat, konsenstrasi, dan kreativitas. Selain itu, tidak cukup tidur dapat membuat seseorang lebih mudah terkena stres.

“Jika orang berpikir bahwa mereka akan mengerjakan ujian dengan baik saat melewatkan waktu tidur. Padahal, sebenarnya untuk mendapatkan hasil yang lebih baik dibutuhkan waktu belajar yang sedikit dan waktu tidur yang lebih banyak. Begitulah cara otak memproses,” kata Brownell, dikutip USNews.

Jadi, kembangkanlah pola tidur yang sehat dengan tidur di waktu yang sama setiap hari. Hindari mengonsumsi kafein, makanan manis, dan alkohol secara berlebihan, terutama di malam hari.

Terakhir, hal yang harus dihindari oleh mahasiswa baru adalah terlalu keras dalam belajar. Menjadi mahasiswa memang memiliki tanggung jawab besar, tapi bukan berarti kamu harus mendedikasikan masa kuliahmu hanya dengan belajar.

Kamu mungkin semangat untuk mempelajari banyak hal baru. Akan tetapi, semester pertama adalah waktu yang tepat untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan yang baru.

Masa transisi ini dibutuhkan waktu yang tidak sebentar. Jadi, jalani saja masa perkuliahanmu di semester awal ini dengan tenang dan tanpa terburu-buru. Seimbangkan waktu belajarmu sambil mengenal lebih jauh kehidupan kampus, menelusuri kota tempat universitasmu berada, bermain dengan teman-teman kuliah, serta libatkan dirimu dalam aktivitas lain di luar akademis.

“Jika kamu belajar sepanjang waktu karena mendaftar telalu banyak kelas, kamu akan kehilangan banyak peluang sosial khusus yang akan muncul ketika kamu masih menjadi mahaiswa baru,” ujar Eric Drymer, selaku CEO Studyverse, dikutip Bestcolleges.

Demikian beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari saat menjadi mahasiswa baru. Semoga masa awal perkuliahanmu nanti dapat berjalan dengan lancar!