Dilansir dari Phsychology Today, cycle breaker mengarah pada seseorang yang menjadi pemutus rantai. Di dalam keluarganya pasti ada beberapa nilai atau aspek yang tidak ingin diturunkan lagi ke anak-anaknya. Cycle breaker berniat untuk melakukan perubahan kebiasaan yang dinilai tidak sehat dan ingin memutus rantai itu.
Untuk membangun kehidupan keluarga yang jauh lebih baik, memang perlu keberanian dalam memutus beberapa nilai yang bisa menghambat tujuan. Bukannya meremehkan dan menyalahkan stigma terdahulu, tetapi pikiran terbuka memang diperlukan untuk memahami nilai apa saja yang perlu dipertahankan dan dihapuskan. Kalau masih bingung bagaimana caranya, berikut adalah lima cara jadi cycle breaker demi kehidupan keluarga yang jauh lebih baik.