Cara Bantu Anak Berhenti BAB di Celana saat Toilet Training

Balita bisa terlalu asyik bermain hingga lupa pergi ke toilet saat ingin BAB. Jika anak biasanya BAB di celana pada waktu yang hampir sama, ajak ke kamar mandi sekitar 15–30 menit sebelumnya agar punya kesempatan BAB di toilet. Cara ini dapat membantu mencegah kecelakaan sebelum terjadi.

Jika anak belum konsisten mengenali dorongan BAB, orangtua bisa membuat jadwal ke toilet secara rutin. Waktunya dapat disesuaikan dengan kebiasaan anak karena frekuensi BAB berbeda-beda, mulai dari setiap hari hingga beberapa kali sehari. Namun, jangan membuat anak duduk terlalu lama atau merasa dipaksa karena toilet training tetap perlu dijalani dengan nyaman.

Anak bisa terbiasa menahan BAB, terutama jika pernah merasa sakit saat buang air besar. Kebiasaan ini dapat membuat tinja semakin keras dan memicu sembelit sehingga anak makin enggan menggunakan toilet. Akibatnya, terbentuk siklus menahan BAB, kesulitan mengeluarkannya, lalu kembali takut atau enggan BAB.

Perhatikan tanda seperti tinja keras, mengejan, jarang BAB, atau keluhan sakit saat buang air besar. Pastikan anak cukup minum dan mendapat makanan berserat, seperti buah, sayuran, serta biji-bijian utuh. Jika sembelit terus terjadi atau anak sering mengalami kecelakaan BAB, konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapat penanganan yang tepat.

Kecelakaan merupakan bagian yang wajar dalam toilet training sehingga orangtua sebaiknya tetap tenang ketika anak BAB di celana. Hindari memarahi, mempermalukan, atau menghukum anak karena hal itu bisa membuat pengalaman menggunakan toilet terasa negatif. Saat kecelakaan terjadi, bantu anak berganti pakaian dengan tenang dan jelaskan bahwa BAB seharusnya dilakukan di toilet.

Kecelakaan juga gak selalu berarti anak malas atau keras kepala karena setiap anak memiliki kecepatan belajar yang berbeda. Jika anak kembali BAB di celana setelah sebelumnya berhasil menggunakan toilet, perhatikan kemungkinan adanya perubahan rutinitas atau masalah seperti sembelit. Dengan memahami penyebabnya, orangtua bisa membantu anak kembali ke kebiasaan sebelumnya tanpa membuatnya tertekan.

Sebagian anak menahan BAB karena gak nyaman menggunakan toilet, terutama saat berada di luar rumah. Jika anak sering menahan BAB di tempat penitipan anak lalu mengotori celana dalam perjalanan pulang, ajak dia ke kamar mandi sebelum meninggalkan tempat tersebut. Berikan waktu dan privasi agar anak gak merasa terburu-buru saat mencoba BAB.

Di rumah, buat kamar mandi lebih mudah digunakan dengan menyediakan potty seat yang mudah dijangkau dan bangku pijakan. Pilih juga pakaian yang mudah dilepas dan dikenakan kembali agar anak bisa mengurus dirinya sendiri. Akses toilet yang mudah dapat membantu anak membangun kebiasaan menggunakan toilet secara lebih mandiri.

Berikan pujian ketika anak mau mencoba menggunakan toilet, memberi tahu bahwa ingin BAB, atau berhasil BAB di potty. Penguatan positif bisa berupa pujian, tos, atau papan stiker sederhana sesuai hal yang disukai anak. Tujuannya bukan membuat anak bergantung pada hadiah, melainkan mendorong rasa percaya dirinya.

Setelah selesai menggunakan toilet, ajarkan anak membersihkan diri dan mencuci tangan. Biarkan mereka melakukan hal-hal yang sudah mampu dikerjakan sendiri, termasuk menaikkan dan menurunkan pakaian. Dengan begitu, toilet training gak hanya membantu anak berhenti BAB di celana, tetapi juga melatih kemandirian dalam menjaga kebersihan diri.

Proses toilet training memang membutuhkan waktu dan gak selalu berjalan mulus. Dengan kesabaran, dukungan, dan kebiasaan yang tepat, anak perlahan bisa lebih nyaman BAB di toilet dan belajar mandiri.