6 Cara Mengatasi Anak yang Rewel karena Mengantuk di Tempat Umum
Gak jarang, saat anak mulai mengantuk di tempat umum, dia bisa jadi rewel dan sulit diatur. Menangis dengan keras atau bahkan gak bisa ditenangkan sama sekali, sudah biasa terjadi.
Bisa dibilang, ini adalah masalah umum yang harus dihadapi oleh banyak orangtua. Namun tenang saja, dengan beberapa strategi yang tepat, kamu bisa mengatasi perilaku rewel anak saat dia mengantuk di tempat umum, kok. Berikut enam cara yang bisa kamu coba!
1. Memberikan hiburan yang menenangkan
Ketika anak mulai merasa mengantuk di tempat umum, berikan hiburan yang menenangkan untuk membantunya tetap terhibur dan teralihkan. Gak ada salahnya membawa buku cerita favoritnya, mainan yang disukai, atau gadget dengan video atau lagu-lagu yang menenangkan.
Ini bisa membantu menjaga perhatian anak dan membuat dia merasa lebih nyaman saat merasa mengantuk. Bukan gak mungkin anak juga akan bisa tertidur sembari melakukan kegiatan tersebut, kan?
2. Menyediakan tempat untuk istirahat
Jika memungkinkan, carilah tempat yang nyaman dan tenang di tempat umum tersebut dimana anak bisa istirahat sejenak. Misalnya, carilah bangku kosong atau area yang tenang di sudut taman atau ruang publik, ya.
Berikan anak kesempatan untuk duduk atau berbaring sejenak untuk mengistirahatkan tubuhnya dan meredakan kelelahan. Gak masalah juga jika dia ingin tidur sebentar agar gak rewel lagi nantinya.
3. Membawa makanan ringan atau minuman
Ketika anak mulai mengantuk, memberikan makanan ringan atau minuman yang sehat juga bisa membantu meningkatkan energinya. Ini juga bisa bikin dia mereka merasa segar kembali. Rewel pun bisa diredakan sejenak.
Bawa camilan atau minuman kesukaannya yang mudah dikonsumsi di tempat umum, seperti buah-buahan potong, biskuit, atau air minum. Ini akan membantu mengatasi rasa kantuk dan menjaga energi anak.
4. Mengajak berbicara atau bermain
Berbicara atau bermain dengan anak juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan perhatiannya dari rasa mengantuk. Ajak dia membicarakan hal-hal yang menarik atau bermain permainan sederhana yang bisa dilakukan di tempat umum, seperti tebak-tebakan atau menyanyikan lagu-lagu favorit.
Harapannya, ini bisa membantu meningkatkan suasana hatinya dan membuat dia merasa lebih segar. Intinya jangan panik dan tetaplah berpikir kreatif demi membuat anak gak rewel lagi.
5. Menetapkan rutinitas tidur yang konsisten
Mengatasi anak yang rewel karena mengantuk di tempat umum juga perlu banyak cara. Salah satunya adalah menjaga rutinitas tidur yang konsisten di rumah.
Pastikan anak mendapatkan jumlah tidur yang cukup setiap hari dan memiliki jadwal tidur yang teratur. Dengan begitu, kamu bisa membantu mencegah anak menjadi terlalu mengantuk di tempat umum dan tantrum karenanya.
6. Menghindari situasi yang menyebabkan keterlambatan tidur
Terakhir, sebaiknya hindari situasi yang bisa menyebabkan anak jadi terlalu lelah dan mengantuk di tempat umum. Misalnya, hindari mengatur jadwal yang terlalu padat atau terlalu banyak aktivitas di malam hari, ya.
Berikan anak waktu yang cukup untuk istirahat di siang hari dan pastikan dia tidur cukup di malam hari. Sehingga, kamu bisa membantu mencegah anak jadi mengantuk di tempat umum dan membuat keributan yang gak perlu.
Mengatasi anak yang rewel karena mengantuk di tempat umum memang bisa jadi tantangan tersendiri. Terlebih lagi, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan hal ini. Terpenting adalah kamu harus tetap tenang dan mencari berbagai cara yang tepat agar anak gak rewel lagi. Siap membantu anak mengatasi rasa mengantuk dan menjaga mood-nya saat berada di tempat umum?
