8 Hal yang Perlu Diterapkan Ibu Supaya Tak Stress Setelah Punya Bayi
Sebagai ibu muda yang baru saja melahirkan anak pertama, kamu pasti merasa hidupmu berbeda dari sebelumnya. Kehadiran bayi mungil yang ada di hadapanmu saat ini benar-benar mengubah hidupmu. Dari yang aslinya cuma berdua dengan suami, sekarang ada satu lagi yang menuntut perhatian lebih. Pagi hari dimulai dengan memerah ASI dan mencuci baju bayi, hingga malam tak bisa tidur nyenyak karena si kecil tidak bisa ditinggal.
Karena perubahan yang drastis ini, gak jarang ibu jadi gampang mengeluh stress lantaran jadwal harian yang tak teratur. Tapi di balik itu semua, kamu masih harus dan wajib menjalani kehidupanmu sekarang bukan? Nah agak kamu tidak stress dan bisa menjalani hari-hari dengan lebih baik, coba ikuti delapan tips berikut ini.
1. Punyalah waktu me-time supaya kamu bisa merilekskan diri dari aktivitas harian
2. Bekerja sama dengan suami untuk mengurus rumah tangga, ingat suami juga punya tanggung jawab yang sama terhadap si buah hati
3. Selalu sediakan waktu untuk bermesraan dengan suami, percayalah ini obat paling mujarab untuk menghilangkan stress
4. Kunjungi orang tua secara rutin, minta wejangan yang terbaik dalam mengurus rumah tangga kalian yang baru
5. Jaga kontak dengan teman-teman supaya jaringan pertemananmu tak hilang termakan waktu
6. Bergabung dengan komunitas 'ibu-ibu muda' supaya bisa saling bertukar cerita dan pengalaman baru
7. Luangkan waktu untuk mengajak si kecil jalan-jalan bersama keluarga, ini juga energi terbesar yang membuat semangatmu kembali menyala
8. Tetap berwawasan luas, cari ilmu sebanyak-banyaknya tentang parenting agar tak jadi ibu yang mudah galau
Kehadiran si kecil merupakan anugerah dari Tuhan yang tak terbantahkan. Karena itu, ibunya jangan sampai stress yaa!
