Ciri Kamu Terlalu Guilty Jadi Working Parents Tapi Gak Disadari

Ada momen ketika aturan di rumah sudah dibuat jelas, tapi pelaksanaannya jadi tidak konsisten karena perasaan sendiri. Misalnya, kamu dan anakmu awalnya sudah sepakat bahwa mereka tidak boleh memegang HP sebelum tidur supaya istirahatnya cukup. Tapi begitu pulang kerja dan melihat anak minta ditemani, aturan itu jadi dilonggarkan karena merasa tidak enak sudah lama meninggalkan mereka bekerja.

Contoh lain, soal jajan atau makanan manis yang sebenarnya sudah dibatasi. Karena merasa jarang punya waktu bersama anak, akhirnya sebagai orangtua kamu mengiyakan permintaan anak meskipun tahu itu melanggar aturanmu sendiri. Kalau terus terjadi, anak akan melihat bahwa aturan bisa berubah tergantung situasi, bukan karena alasan yang jelas.

Saat punya waktu luang, muncul keinginan untuk membuat momen terasa berarti. Misalnya, setiap akhir pekan merasa harus pergi ke luar rumah, entah ke mal atau tempat bermain, karena kalau hanya di rumah terasa kurang. Padahal anak tidak selalu butuh aktivitas semacam itu untuk merasa dekat dengan orangtuanya.

Hal yang sama juga terlihat saat menemani anak bermain. Ada dorongan untuk terus aktif, mengajak ini-itu, supaya waktu yang kalian habiskan terasa maksimal. Padahal, duduk di dekat anak, mendengarkan ceritanya, atau menemani aktivitas tanpa banyak distraksi justru lebih terasa berarti buat anak.

Setelah seharian bekerja, kondisi fisik dan pikiran sebenarnya sudah lelah. Tapi begitu sampai di rumah, tetap memaksakan diri untuk terus aktif bersama anak karena merasa waktu itu tidak boleh terbuang. Akhirnya, meski lelah, kamu tetap ikut bermain atau menemani, meskipun tidak benar-benar fokus.

Contoh lainnya, kamu hanya ingin duduk sebentar atau melakukan hal sepele untuk diri sendiri, tapi langsung muncul rasa bersalah. Seolah-olah waktu yang kamu miliki saat di rumah harus sepenuhnya diberikan kepada anak. Kalau terus seperti ini, tubuh tetap lelah dan interaksi jadi mudah berubah menjadi tegang.

Ada dorongan untuk mengganti waktu yang dirasa kurang bersama anak dengan hal lain. Misalnya, setiap pulang kerja, jadi sering membawa makanan atau mainan kecil, bukan karena direncanakan, tapi karena merasa tidak enak. Lama-lama ini jadi kebiasaan yang tanpa sadar terus diulang.

Contoh lain, ketika tidak bisa hadir di satu momen, orangtua kemudian memberi kelonggaran yang biasanya tidak ada. Misalnya, membolehkan tidur lebih malam atau membiarkan aturan dilewati. Tujuannya supaya anak tidak kecewa, tapi kalau sering terjadi, anak bisa terbiasa mengaitkan situasi dengan imbalan. Akhirnya tercipta hubungan transaksional antara kamu dan anakmu sendiri.

Perasaan guilty jadi working parents sebenarnya wajar dan hampir pasti dirasakan semua orang. Selama tidak sampai bikin keputusan kamu berubah-ubah, perasaan ini masih bisa dibilang normal. Tapi kalau kedekatan yang kamu bangun dengan anak karena tidak enak hati, baiknya mulai evaluasi diri.