7 Cara Hadapi Anak yang Selalu Rewel Minta Jajan

Melakukan pendekatan secara intensif sangat mempengaruhi tindakan anak selanjutnya. Beri pengertian kepada mereka tentang perbedaan jajan sehat dan jajan yang tidak sehat.

Anda juga bisa memperkenalkan alternatif kegiatan selain jajan di luar. Bisa dengan menyajikan makanan kesukaan anak atau makan bersama.

Ketika anak merengek minta jajan, alihkan perhatian dengan kegiatan yang menyenangkan baginya. Seperti bermain mobil-mobilan atau boneka kesayangan.

Bermain bisa membuat anak lebih bahagia. Dengan sendirinya, perhatian mereka pun akan teralihkan.

Ketika anak meminta jajan yang dilarang, misalnya es krim atau jajanan cepat saji, ajak anak untuk membuatnya sendiri. Es krim bisa diganti jus buah dan mi instan diganti kue atau cemilan yang sehat.

Kegiatan memasak akan membuat anak menjadi lebih kreatif. Hal ini juga bisa menghemat pengeluaran atau uang jajan.

Melarang anak membeli makanan kesukaannya yang tidak sehat artinya kita harus memberikan dukungan, perhatian penuh, serta memberikan jajanan pengganti. Seperti membelikan jajanan yang sehat dan buah-buahan.

Bisa juga membuatkan kue berbahan alami, seperti ubi, singkong atau jagung dengan kemasan masa kini yang menarik bagi anak. Dengan begitu, anak tidak akan rewel dan jajan sembarangan.

Makanan selingan berupa camilan atau kudapan bertujuan mencukupi kebutuhan gizi anak. Jadi, perhatikan kandungan gizinya. Misalnya, bubur kacang hijau yang bisa dibuat sendiri atau kroket isi daging maupun aneka buah segar.

Sajikan dan berikan menu makanan yang tidak monoton dengan mengatur jadwal harian. Anak dipastikan tidak akan bosan dengan makanan rumahan yang sehat. 

Semakin kita memperhatikan gizi dan pola makannya, anak tidak akan terbiasa jajan di luar. Mereka lebih suka bawa bekal dari rumah saat sekolah dan makan teratur tiga kali sehari.

Jangan lupa membiasakan mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhannya. Ketika anak sudah tercukupi gizinya dan kenyang, mereka cenderung tidak akan meminta jajan.

Ajak anak refreshing bersama keluarga. Tidak harus jauh, cukup jalan-jalan di sekitar rumah atau taman terdekat.

Selain bisa menghibur anak dari kejenuhan di rumah, kesempatan ini bisa dimanfaatkan dengan membawa bekal jajanan sehat dari rumah. Anak pun akan riang gembira.

Itulah beberapa cara hadapi anak yang selalu rewel minta jajan. Sebagai orang tua, sebaiknya Anda melakukannya dengan konsisten. Jika Anda tidak tegas, maka anak tidak mempunyai pegangan yang pasti dan muncul pikiran untuk meminta jajan kembali. Semoga cara di atas berhasil mengurangi kebiasaan jajan anak.