10 Latihan untuk Membangun Kembali Rasa Percaya Diri dalam Hidupmu
Percaya diri selalu menjadi isu populer yang sulit dialami banyak orang. Entah itu dalam berbicara di depan umum, berkomunikasi dengan orang, mencapai cita-cita, dan pekerjaan yang sedang digeluti. Padahal rasa percaya diri sangat berguna di kehidupan sehari-hari agar hidupmu jadi lebih mudah.
Masih banyak orang yang merasa minder dan membandingkan diri dengan orang lain kalau mereka tidak bisa menjadi orang yang percaya diri. Tidak sedikit pula orang-orang yang kehilangan kepercayaan diri akibat pengalaman pahit di masa lalu.
Namun belum banyak orang yang tahu bahwa kepercayaan diri ini mirip dengan otot tubuh yang harus dilatih agar menjadi besar dan kuat. Eksistensi kepercayaan diri setiap manusia tergantung pada seberapa konsisten ia mengasahnya.
Nah, di bawah ini adalah latihan-latihan yang bisa kamu lakukan untuk membangun kembali dan mempertahankan rasa percaya dirimu.
1.Jangan pernah berpikir kalau kamu tidak bisa menjadi percaya diri
Selalu ingat bahwa kamu lebih berani dari yang kamu percaya, lebih kuat dari yang kamu lihat, dan lebih pintar dari yang kamu pikir – Christopher Robin.
Hal pertama yang wajib kamu lakukan adalah jauhkan pola pikir kalau kamu tidak bisa menjadi percaya diri. Jika kamu masih memiliki pola pikir pesimistis tersebut, maka akan semakin sulit bagimu untuk percaya diri, entah seberapa keras kamu berusaha menjadi percaya diri.
Sebaliknya, cobalah berpikir bahwa kepercayaan diri menjadi sesuatu yang alami ada dalam dirimu. Sama seperti kamu mandi, makan, mengobrol dengan teman, dan lainnya. Tentunya kamu melakukan kegiatan-kegiatan tersebut secara biasa dan alami.
Implementasikan perasaan tersebut ke dalam kepercayaan dirimu. Sehingga kamu terbiasa menjadi percaya diri secara alami di dalam kehidupanmu sehari-hari.