Membiasakan diri untuk minta maaf pada orang lain ketika kita berbuat salah, adalah tindakan dewasa dan terpuji. Tapi apakah kamu pernah sekali saja meminta maaf pada dirimu sendiri? Sadar atau tidak, beberapa kali kita pasti pernah menyakiti diri sendiri, lho.
Bicara soal self love, minta maaf pada dirimu yang telah berkorban dan bekerja keras selama ini, merupakan wujud mencintai diri sendiri. Berikut tiga alasan kamu wajib minta maaf ke diri sendiri. Yuk, dicoba!
Lembur kerjaan hingga tengah malam, mengambil part time di luar jam kerja, tetap kerja saat liburan, adalah contoh 'penyiksaan diri'. Mungkin kamu bermaksud kerja keras demi punya banyak tabungan, atau memang dirimu termasuk workaholic. Tapi itu sudah berlebihan.
Tubuh dan pikiranmu juga butuh jeda untuk beristirahat. Memang kamu gak gampang sakit, tapi badan tetap punya batasan. Jangan sampai tumbang di saat yang gak tepat. Untuk itu, kamu perlu meminta maaf pada dirimu sendiri. Lebih bagus lagi disertai tindakan nyata, dengan sedikit mengurangi kegiatan dan perbanyak istirahat.
Kamu termasuk orang yang peduli pada orang di sekitarmu. Wajar, jika kamu sering diandalkan oleh mereka. Bahkan tak sedikit yang justru bergantung padamu. Gara-gara kamu susah bilang tidak. Berbeda jika itu menyangkut kebutuhan dan kebahagiaanmu sendiri. Kamu malah sering mengabaikannya.
Seandainya kata hatimu bisa bersuara, pasti sudah protes dan ngomel-ngomel. Kamu boleh, kok menolak permintaan orang sekiranya keberatan. Tidak masalah juga kalau sekali-kali kamu lebih mementingkan diri sendiri. Itu tidak akan membuatmu terlihat jahat sama sekali.
Menjaga penampilan dan menerapkan hidup sehat sama sekali bukan tindakan yang berlebihan. Justru itu bentuk menghargai diri sendiri. Sebab ada orang yang memilih makan seadanya demi berhemat, padahal ia mampu membeli makanan yang lebih sehat.
Berolahraga tiga kali seminggu itu juga perlu, biar badan tetap bugar. Gak perlu daftar jadi member gym yang mahal, kok. Kamu bisa membiasakan joging pagi atau sore paling tidak 30 menit. Itu pun cukup sebagai bentuk ucapan meminta maaf pada dirimu sendiri.
Terkadang kita suka gak sadar telah berbuat kurang baik dan tidak perhatian pada diri sendiri. Makanya, meminta maaf pada diri sendiri itu perlu sebagai bagian dari self love. Setelah itu, tentu kamu bakal lebih aware pada dirimu dan lebih perhatian. Jadi, sudahkah meminta maaf pada dirimu sendiri hari ini?