3 Mindset Penenang untuk Dirimu yang Sering Mengkhawatirkan Masa Depan

06 Mar 2024, 18:55 WIB

ilustrasi kerja (pexels.com/Fauxels)

Kalau bicara soal masa depan tentu tidak ada satupun orang yang ingin masa depannya buruk, sehingga sedikit banyaknya hal itu pun jadi beban pikiran. Tapi daripada terlalu larut memikirkan masa depan sampai overthinking sendiri, sebenarnya gak perlu mengkhawatirkan masa depan hingga segitunya. Perihal itu ada beberapa mindset yang mungkin dapat menenangkan kekhawatiranmu terhadap masa depan.

Karena sumber utama kekhawatiran atau kecemasan adalah dari pikiran sendiri, sehingga pola pikir dan pikiranlah yang harus dibenahi. Supaya fokus memaksimalkan usaha saat ini untuk masa depan yang baik, menerima kalau hidup kadang tak sesuai ekspektasi, hingga mindset optimis terhadap kemampuan diri sendiri. Simak satu-persatu mindset penenangnya di bawah ini untuk lebih jelasnya.

1. Masa depan yang baik tergantung maksimalnya usaha saat ini

ilustrasi kerja (pexels.com/Jopwell)

Mindset satu ini perlu dimiliki oleh dirimu yang sedang khawatir memikirkan masa depan. Bahwa sesungguhnya masa depan yang baik itu tergantung bagaimana usaha kita saat ini. Dengan kata lain, mindset ini mengajarkan untuk lebih fokus pada masa kehidupan saat ini yang sedang diusahakan agar masa depan yang tercipta pun juga baik.

Jadi daripada khawatir berlebihan dan pusing memikirkan masa depan yang belum terjadi, lebih baik fokus saja pada usaha membangun hidup saat ini. Kalau yang saat ini dibangun sebaik-baiknya, tentu masa depan bakal mengikuti ke arah yang baik untuk hidup kita. Bisa dibilang kalau fondasi hidup masa depan dibangun mulai dari sekarang.

2. Terima lapang dada bahwa hidup tak selalu sesuai ekspektasi

ilustrasi rileks (pexels.com/Alan Retratos)

Mindset penenang lainnya untukmu yang sering khawatir tentang masa depan ialah bahwa hidup ini tak selalu sesuai dengan ekspektasi. Karena ada sebagian orang yang justru kekhawatirannya atas hidup disebabkan oleh ekspektasinya sendiri yang ketinggian. Maka dari itu supaya lebih tenang dimulai dari menanamkan mindset kalau hidup ini tak selalu sempurna dan sesuai harapan.

Kalau diri sendiri berlapang dada menerima hidup yang tak sempurna, tentu jadi tidak perlu khawatir dengan apa yang terjadi di masa depan. Bahwa baik buruknya yang terjadi di masa depan pasti ada hikmahnya. Bersyukur jika masa depan sebaik yang diharapkan, namun kalaupun tidak maka yang harus dilakukan adalah lapang dada menerima realita kehidupan yang tak selalu indah.

3. Optimis dengan kemampuan diri sendiri

ilustrasi kerja (pexels.com/Yan Krukau)

Menenangkan diri dari kekhawatiran atas masa depan juga bisa dengan mindset optimis. Bahwa kamu menanamkan pikiran positif yang optimis pada kemampuan diri sendiri untuk menjamin masa depan. Pola pikir positif seperti ini sebenarnya sangat diperlukan dan dibutuhkan untuk memotivasi diri membangun masa depan.

Jadi daripada khawatir dengan masa depan, lebih baik fokus pada pikiran positif bahwa dirimu mampu membangun kehidupan saat ini untuk masa depan yang lebih baik dan terjamin. Sehingga dirimu dipenuhi energi positif yang menyemangati hidup. Supaya hal-hal yang terjadi di masa depan juga ikutan baik kalau diusahakan sebaik-baiknya dengan percaya diri atas kemampuanmu.

Miliki tiga mindset tadi untuk menenangkan diri atas kekhawatiranmu menyangkut masa depan. Daripada overthinking duluan mengenai hal yang belum terjadi, lebih baik fokus membangun hidup saat ini agar masa depan ikut terjamin baik.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.