Bye-bye Social Anxiety! Ini 4 Teknik Jitu Bicara di Depan Umum

Pernah merasa deg-degan sampai telapak tangan berkeringat waktu mau ngomong di depan umum? Tenang aja, itu bukan cuma masalah kamu sendiri. Banyak orang merasa canggung atau bahkan takut berbicara di depan orang banyak. Tapi jangan khawatir, ada cara-cara sederhana yang bisa bikin rasa anxiety itu berkurang.

Kuncinya adalah tahu teknik yang tepat untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan rasa percaya diri. Mulai dari cara mengatur napas sampai trik visualisasi, semuanya bisa dipelajari, kok. Yuk, simak empat teknik berikut ini yang bisa bikin bicara di depan umum jadi lebih nyaman dan lancar.