4 Tips Kembangkan Self Worth untuk Kamu yang Sering Ragu dan Insecure

12 Sep 2023, 23:56 WIB

Ilustrasi dua orang yang sedang mengerjakan sesuatu (pexels.com/Armin Rimoldi)

Menurut penelitian dari University of North Carolina Wilmington, self worth adalah perasaan cukup untuk layak dicintai dan dimiliki oleh orang lain. Dalam Teljeunes, ada empat komponen penting dalam membentuk self worth, yakni kepercayaan diri, identitas, perasaan memiliki, dan perasaan kompeten. Dengan ini, self worth sangat penting dipahami dan dikembangkan untuk kualitas hidup yang lebih baik.

Untuk bisa lebih berkembang dan memaknai hidup, diperlukan eksplorasi untuk bisa memahami kemampuan diri. Maka dari itu, kamu perlu menyimak empat tips mengembangkan self worth ini agar bebas dari ragu dan insecure! Supaya kualitas dirimu semakin meningkat dan kamu semakin semangat dalam mencapai hal-hal hebat.

1. Perluas wawasan dengan literasi tentang self improvement

Ilustrasi lelaki yang sedang tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Gunakan kebebasan dan keluangan waktumu untuk mencari informasi-informasi berkualitas. Salah satunya, tingkatkan literasi tentang self improvement sebagai penunjang value diri.

Manfaatkan media sosial kamu untuk mengikuti akun-akun yang expert di bidang yang ingin kamu dalami. Hal tersebut bisa memacu semangatmu untuk berkembang lebih baik dan mengetahui self worth-mu.

2. Lakukan evaluasi dan refleksi diri

Ilustrasi lelaki yang sedang bekerja dan menghiraukan ponsel (pexels.com/Michael Burrows)

Setelah awareness tentang self worth-mu sudah meningkat, saatnya kamu melakukan refleksi dan evaluasi diri. Seperti contohnya, melakukan analisis strength, weakness, opportunity, dan threat (SWOT) dalam dirimu untuk bisa berkembang lebih baik.

Perbaiki hal-hal yang jadi kesalahanmu selama ini. Lalu, realisasikan hal-hal positif yang kamu dapatkan dari berbagai sumber informasi.

3. Bergabung dengan komunitas atau perkumpulan yang menghargai dan mendukungmu

Ilustrasi orang-orang yang positive vibes (pexels.com/fauxels)

Lingkungan membawa pengaruh yang besar dalam melakukan setiap aksi di hidupmu. Jika lingkungan sekitarmu positif dan suportif, maka kamu akan semakin semangat dalam beraksi positif pula.

Bergabunglah dengan komunitas atau organisasi atau circle pertemanan yang mendukungmu untuk mengetahui self worth. Mereka yang selalu senang berbagi informasi bermanfaat, mengingatkanmu jika salah, dan mampu berkembang bersama.

4. Perbanyak jatah eksperimen dan jangan takut gagal

Ilustrasi perempuan yang sedang berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kamu selalu memerlukan banyak jatah eksperimen untuk mengembangkan self worth-mu. Coba semua hal yang sekiranya bisa mendukungmu untuk berkembang, Jangan pernah takut dan ragu dalam melakukannya selagi itu baik dan tidak merugikan siapapun. Yang terpenting, hiraukan anggapan orang lain dan terus konsisten untuk menaikkan value dirimu.

Hidupmu di masa depan selalu bergantung pada apa yang kamu lakukan sekarang. Penuhi waktumu dengan kegiatan-kegiatan positif untuk menaikkan kualitas diri. Dari semua hal itu pasti dirimu di masa depan kamu akan bangga dan berterima kasih pada dirimu sekarang. Semoga empat tips mengembangkan self worth tadi bisa bantu kamu untuk jadi versi terbaik dirimu ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.