5 Aktivitas Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Merasa Kesepian
Satu kondisi yang paling umum dirasakan manusia namun juga dapat berakibat fatal pada kehidupannya, seperti depresi dan bunuh diri, adalah rasa kesepian. Rasa kesepian ini dapat timbul karena kepergian orang yang kita sayang, atau orang-orang di sekitar tidak dapat mengerti kondisi dan perasaan kita.
Tidak ada ukuran pasti seberapa lama rasa kesepian akan menghilang. Pada beberapa orang, rasa kesepian hanya berlangsung beberapa hari atau bahkan hanya beberapa jam. Namun pada beberapa orang lainnya, kesepian dapat berlangsung selama bertahun-tahun.
Tapi terlepas dari hal itu semua, semua orang berhak untuk menghilangkan rasa kesepian itu. Karena YOLO (You Only Live Once), maka jadikan hari-harimu sebagai hari-hari yang menyenangkan. Kamu bisa melakukan aktivitas ini ketika kamu merasa kesepian, seperti di bawah ini.
1. Bertemu dengan teman lama
Kamu bisa menghubungi temanmu yang sudah lama tidak bertemu, baik dengan bertatap muka secara langsung atau melalui medsos. Cara ini efektif karena kamu dan temanmu bisa mengingat kembali kejadian-kejadian seru yang pernah kalian lakukan bersama.
Selain itu, kamu juga bisa mengulang kejadian-kejadian seru lainnya bersama teman lamamu. Sehingga hubungan kalian menjadi lebih dekat seperti sebelumnya.