5 Alasan Kamu Kesepian meskipun Dikelilingi Orang Terkasih
Kesepian adalah emosi manusia yang universal namun kompleks dan unik sehingga berbeda bagi setiap orang. Kesepian bukan hanya terjadi karena seseornag tidak memiliki teman. Kadang-kadang seseorang yang dikelilingi orang terkasih juga bisa merasakan kesepian.
Misalnya, kamu sedang berkumpul bersama sahabat dekat atau keluargamu, namun kamu tetap merasa sepi. Kamu sedang melakukan quality time bersama pasangan, namun ada satu ruang di hatimu yang berkata bahwa kamu sendirian.
Perasaan kesepian meskipun dikelilingi orang terkasih bisa saja muncul. Ada beberapa penyebab yang mungkin memicu perasaan ini. Yuk, kita pahami bersama!
1. Hanya melakukan interaksi di level dangkal
Mungkin kamu sedang berkumpul dengan teman-teman atau bertemu keluargamu. Kalian ngobrol panjang, namun hanya membicarakan hal-hal remeh yang biasa. Di sini kesepian bisa muncul.
Mark Travers, seorang psikolog mengungkapkan dalam majalah Forbes, "Kesepian sering kali muncul di tempat-tempat yang membuat kita menghindari percakapan yang lebih mendalam, saat-saat ketika kamu membuka diri tentang ketakutan, impian, atau bahkan tentang apa yang sebenarnya kamu rasakan. Hubungan yang sesungguhnya datang dari kerentanan."
Pembicaraan yang dangkal secara emosional kurang memuaskan. Oleh sebab itu, kamu bisa saja merasakan kesepian. Untuk mengatasinya kamu bisa memulai pembicaraan yang lebih mendalam, tentang apa yang dirasakan hari ini, kesedihan ataupun kebahagiaanmu.