Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Alasan Kamu Perlu Belajar Mengendalikan Emosi, agar Tetap Terkontrol
Ilustrasi menenangkan diri (unsplash.com/Brookecagle)
Sangat penting untuk dapat mengekspresikan emosi dengan baik. Namun, terkadang ada waktu di mana kita merasakan emosi yang tidak terkendali, bahkan dapat berdampak negatif.
Meski cukup sulit, nyatanya mengelola memang tidak kalah penting. Banyak hal negatif yang dapat dihindari. Berikut lima alasan kenapa kamu harus belajar mengendalikan emosi, yuk simak!
1. Menjaga hubungan tetap baik
Ilustrasi bersama teman (unsplash.com/Elevatebeer)
Emosi yang sulit dikendalikan kerap menjadi penyebab renggangnya sebuah hubungan. Terkadang emosi sesaat yang meluap-luap, dapat menyebabkan rasa penyesalan dalam waktu yang lama.
Dengan mengendalikan emosi, kamu mendapat ruang untuk mengungkapkan apa yang dirasakan dengan lebih baik. Selain itu, kamu juga memperkecil kemungkinan untuk membuat masalah semakin melebar karena salah bicara.
2. Lebih fokus
Editorial Team
EditorSuandewi Oka
Follow Us