5 Alasan Merasa Gak Baik-Baik Saja Itu Wajar, Tanda Kedewasaan
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali berusaha tampil kuat dan baik-baik saja di hadapan orang lain. Namun, ada kalanya kita merasa sedih, cemas, atau bahkan tertekan.
Perasaan ini sering kali dianggap negatif, membuat kita merasa bersalah karena tidak bisa tampil "sempurna" di mata orang lain. Padahal, merasa tidak baik-baik saja itu wajar dan manusiawi. Berikut adalah lima alasan mengapa kamu tidak perlu merasa bersalah jika sedang tidak dalam kondisi terbaik.
1. Perasaan tidak baik-baik saja adalah bagian dari kehidupan
Kehidupan tidak selalu berjalan mulus dan penuh kebahagiaan. Setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa sulit yang membuat mereka merasa sedih, stres, atau bahkan marah. Perasaan tersebut adalah bagian alami dari kehidupan, yang membantu kita untuk belajar dan tumbuh. Tidak ada yang salah dengan merasa down sesekali, karena itu justru menunjukkan bahwa kamu adalah manusia yang merasakan emosi secara penuh.
Jangan merasa bersalah jika sedang merasa tidak baik-baik saja. Emosi negatif juga perlu dirasakan dan dihargai. Dengan menerima perasaan tersebut, kamu dapat lebih mudah menghadapinya dan menemukan solusi yang tepat untuk diri sendiri. Ingatlah bahwa kehidupan adalah perjalanan penuh dinamika yang memerlukan kepekaan terhadap berbagai macam emosi.