5 Alasan Pentingnya Me Time saat Sudah Punya Pasangan, Naikin Mood!

09 Des 2021, 11:20 WIB

ilustrasi sedang makan (unsplash.com/pablomerchanm)

Banyak yang bilang ketika memiliki pasangan maka semua akan terasa indah dan menyenangkan. Menghabiskan waktu bersama pasangan menjadi hal yang utama yang rasanya tak boleh untuk dilewatkan.

Tetapi nyatanya, di tengah kesibukan menjalin hubungan dengan pasangan, kamu juga perlu untuk me time. Menghabiskan waktu untuk benar-benar sendiri, menikmati hidup, bersenang-senang, dan melakukan apa pun yang kamu inginkan.

Me time itu penting karena kamu akan lebih bisa menyeimbangkan kehidupan percintaan dan mindfulness dalam dirimu. Berikut lima alasan lengkapnya!

1.Agar kamu semakin mencintai diri sendiri

ilustrasi mindfulness dan self love (pexels.com/shihabnymur)

Mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain itu penting. Hal ini akan mengurangi risiko dirimu terlalu kecewa atau tersakiti ketika dirinya tak sesuai ekspektasimu. Dengan me time, kamu memiliki waktu untuk mencintai diri sendiri lebih baik.

Kamu bisa lebih mindfulness, sehingga meminimalisir untuk berharap terlalu tinggi. Ini jadi alasan utama kenapa kamu harus sering-sering me time.

2.Meningkatkan mood bahagia dalam dirimu

ilustrasi memiliki self love (unsplash.com/giulia_bertelli)

Selain mood bahagia yang cenderung naik, kamu juga akan memiliki daya tahan tubuh lebih baik. Hormon endorphin yang membuat bahagia akan semakin mengalir dalam tubuh. Kamu mampu menyeimbangkan kebutuhan diri dan kebutuhan pasangan.

Bisa menyenangkan diri sendiri memang sangat penting, terutama jika kamu tak memiliki waktu luang. Jadi, ketika ada kesempatan kenapa tidak diisi dengan me time.

3.Membuatmu lebih independen dan produktif

ilustrasi bekerja keras dan produktif (unsplash.com/jeshoots)

Ketika seseorang sedang bahagia, maka dirinya akan semakin produktif. Me time sangat berperan penting membuat seseorang bisa produktif. Produktivitas diperoleh karena kamu juga lebih independen.

Kamu bisa melakukan banyak hal meski sedang tak bersama dengan pasangan. Jadi, me time bikin kamu lebih produktif dan independen dalam pekerjaan ataupun kehidupan.

4.Memperbaiki hubungan dengan lingkungan

ilustrasi ngobrol dengan teman (unsplash.com/innernature)

Jika dalam keseharian selalu bersama pasangan, kamu menjadi jarang melakukan interaksi sosial. Ketika me time, kamu memiliki waktu untuk bersosialisasi dengan teman, kerabat, atau tetangga sekitar.

Kamu bebas mengobrol dan menghabiskan waktu bersama mereka, bahkan bersenang-senang. Dengan begitu, kehidupan percintaan dan kehidupan sosial menjadi lebih seimbang.

5.Bisa menghargai hubungan lebih baik lagi

ilustrasi pasangan sedang kencan (unsplash.com/taylormae)

Me time akan membuatmu memiliki waktu untuk benar-benar tanpa pasangan. Artinya, kamu akan melakukan banyak hal sendirian bahkan tak pusing dengan terus mengabari pasangan.

Dengan begitu, ketika selesai dengan me time-mu, kamu akan memiliki perasaan yang lebih bahagia, lebih kangen pada pasangan, dan lebih menghargai hubungan. Tentu ini jadi hal yang sangat baik, kan?

Memiliki waktu untuk diri sendiri memang bisa sangat menyenangkan jika kamu bisa memanfaatkannya dengan baik. Sekalipun sudah memiliki pasangan, jangan lupa untuk me time, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.