Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Jitu Mengusir Perasaan Kesepian agar Tidak Frustrasi
Unsplash/Kevin Laminto
Kesepian tidak dirasakan di masa senja saja, namun setiap orang pernah mengalami kesepian. Perasaan kesepian yang berlanjut akan membuatmu rentan stres dan frustrasi hingga kehilangan makna hidup.
Nah, agar kamu segera keluar dari jeratan kesepian, lakukan 5 hal berikut ini.
1. Identifikasikan apa yang membuat kesepian
unplash.com/FlavioGasperini
Awalnya kamu perlu mengidentifikasi penyebab perasaan kesepian yang melanda. Hal ini agar kamu tahu secara pasti sumbernya, dengan begitu kamu tidak serta merta kesepian tanpa alasan pasti. Mungkin kamu terlalu banyak hidup di dunia maya sehingga untuk terhubung dengan orang terdekat mulai luntur karena membatasi diri berinteraksi dengan dunia luar.
2. Hubungi orang terdekat yang jarang dihubungi
Editorial Team
EditorArifina Budi A.
Follow Us