5 Cara Menghadapi Ketidakpastian dalam Hidup
Ketidakpastian adalah hal yang paling tidak disukai overthinking. Ketika hendak melangkah atau mengambil keputusan, ada saja pikiran yang membuatmu terhenti hingga ragu sambil bertanya-tanya, "Duh, nanti gimana, ya?" Dilansir Psychology Today, ada lima cara guna menghadapi ketidakpastian dalam hidup. Disimak, yuk!
1. Seimbangkan antara ketakutan dan harapan
Pikiran negatif mudah sekali masuk, diperparah dengan memperpanjang skenario terburuk hingga ke detail-detailnya. Sewaktu-waktu itu bisa menjadi berat sebelah dan secara tidak langsung menghambat pergerakanmu.
Apa yang ada di masa depan tidak seluruhnya membuahkan hasil yang membuatmu kecewa. Merenungkan sejenak mengenai apa yang dulu kamu anggap akan memalukan apakah selalu berakhir buruk? Tidak, 'kan? Ketakutan terkadang berfungsi sebagai pengingat kita agar membuat antisipasi, tetapi jangan lupakan juga ada sebuah impian tentang kamu ingin menjadi seperti apa yang menjadikanmu tetap kukuh menghadapi ketidakpastian.