5 Dampak Negatif Hyperbolic Discounting pada Kehidupan Sehari-hari

Kamu pernah gak sih tiba-tiba belanja online padahal sebenarnya lagi nabung buat liburan? Nah, itu salah satu contoh hyperbolic discounting. Kita sering kali tergoda oleh kepuasan sesaat dan mengabaikan tujuan finansial jangka panjang. Keputusan untuk membeli sesuatu sekarang ini bisa mengorbankan kemampuan kita untuk menghemat atau berinvestasi untuk masa depan.

Bukan cuma soal belanja, lho. Misalnya, saat ditawari promosi kartu kredit dengan banyak bonus di awal, kita mungkin gak mempertimbangkan biaya tahunan yang lebih besar. Jadi alih-alih menghemat, kita malah bisa jadi lebih boros.

“Pernah dengar gak orang yang bilang ‘Nanti aja deh mulai dietnya’?” Itu juga karena hyperbolic discounting. Kita cenderung memilih kenikmatan makanan yang lezat sekarang daripada memikirkan kesehatan di masa depan. Makanan cepat saji yang enak mungkin terlihat menggoda, tapi sering kali kita gak memikirkan efek jangka panjangnya terhadap tubuh kita.

Dan gak hanya diet, kebiasaan buruk seperti merokok juga dipengaruhi oleh hyperbolic discounting. Sensasi cepat dari nikotin atau alkohol sering kali diutamakan daripada memikirkan dampak jangka panjangnya, seperti risiko kesehatan yang serius atau biaya perawatan medis di masa depan.

Tugas kuliah atau kerjaan kantor sering ditunda? Hyperbolic discounting membuat kita memilih untuk bersantai atau main game daripada menyelesaikan tugas yang deadline-nya masih lama. Ini bisa berakibat pada penumpukan tugas dan stres yang meningkat ketika deadline mendekat.

Prokrastinasi ini gak hanya berdampak pada pekerjaan atau studi, tapi juga pada proyek pribadi dan resolusi tahun baru. Kita sering menunda-nunda rencana untuk belajar bahasa baru atau berolahraga karena kita lebih menghargai waktu luang sekarang daripada hasil yang akan kita dapatkan nanti.

Hyperbolic discounting juga berperan dalam kecanduan, seperti rokok atau alkohol. Sensasi cepat dari nikotin atau alkohol sering kali diutamakan daripada memikirkan dampak jangka panjangnya. Kita mungkin tahu bahwa merokok itu buruk, tapi keinginan untuk merasakan nikotin sekarang ini sering kali mengalahkan kekhawatiran tentang kesehatan di masa depan.

Dan gak cuma rokok atau alkohol, kecanduan teknologi juga bisa jadi masalah. Misalnya, scrolling media sosial bisa memberikan kepuasan instan, tapi bisa menghabiskan waktu yang seharusnya digunakan untuk aktivitas yang lebih produktif atau membangun hubungan sosial yang lebih nyata.

Pernah gak sih hari ini kamu memutuskan satu hal tapi besoknya berubah pikiran? Itu bisa jadi karena hyperbolic discounting, di mana kita cenderung mengubah keputusan kita seiring waktu. Keputusan yang tampaknya masuk akal sekarang ini bisa berubah ketika kita mempertimbangkan dampak jangka panjangnya.

Misalnya, saat memilih antara bekerja lembur atau pulang dan bersantai, kita mungkin memilih untuk bersantai karena terlihat lebih menarik saat itu. Tapi, keputusan ini bisa berubah jika kita mempertimbangkan manfaat jangka panjang dari kerja keras, seperti promosi atau pengakuan dari atasan.

Nah, itulah beberapa dampak negatif dari hyperbolic discounting yang bisa mengganggu kehidupan kita. Jadi mulai sekarang, yuk kita coba pikirkan juga dampak jangka panjang dari keputusan yang kita buat agar gak menyesal di kemudian hari!