Kesejahteraan emosional sering kali dianggap hal besar yang sulit dicapai, atau bahkan cenderung diabaikan. Padahal, kesejahteraan ini juga sama pentingnya seperti kebutuhan primer lainnya. Kunci utamanya terletak pada konsistensi dalam melakukan langkah-langkah kecil yang menciptakan kebahagiaan untuk diri sendiri.
Dengan sedikit memberikan perhatian pada kebutuhan emosionalmu, kamu bisa membangun keseimbangan dan kebahagiaan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari. Berikut adalah lima hal sederhana yang bisa kamu coba untuk meningkatkan kesejahteraan emosional!