5 Hal Tidak Akan Dirasakan oleh Orang yang Terjebak FOMO, Sadari!

Mungkin kamu termasuk salah satu orang yang kerap terjebak sikap FOMO. Apalagi mengenai suatu hal yang sedang menjadi tren di era sekarang. Seolah menjadi kewajiban agar tetap mampu mengikuti tren tersebut apa pun yang terjadi. Tapi tahukah kamu mengenai sisi negatif dari FOMO?

Seseorang tidak akan merasakan hal-hal positif dalam hidup. Salah satunya adalah rasa syukur dan kepuasan saat ini. Mereka cenderung kesulitan menikmati momen sekarang. Rasa takut dan kecemasan mengambil alih situasi sehingga kehilangan kendali.

Seberapa sering kamu terjebak fenomena fear of missing out? Rasa takut dan kecemasan tentang informasi dan tren terbaru sudah mendominasi. Bahkan ini mengendalikan setiap pola pikir dan tingkah laku. Seseorang yang terjebak FOMO cenderung tidak merasakan pengalaman positif dalam hidup.

Salah satu yang mungkin hilang adalah ketenangan dan kedamaian. FOMO menyebabkan kecemasan terus-menerus karena khawatir akan tertinggal atau tidak dianggap relevan. Seseorang menjalani hidup dengan perasaan tertekan dan terbebani.

Tekanan sosial memang menjadi permasalahan utama di era sekarang. Apalagi dengan keberadaan informasi dan standar-standar yang dijadikan patokan di era digital. Seseorang dikatakan kuno jika tidak mampu mengikuti setiap tren dan fenomena yang sedang viral. Tanpa sadar sudah terjebak dalam sikap dan perilaku FOMO.

Beberapa hal tentu tidak akan dirasakan oleh mereka yang sedang terjebak FOMO. Diantaranya pengambilan keputusan tanpa tekanan sosial. Mereka kerap merasa harus mengikuti tren atau kegiatan populer, meskipun itu tidak sejalan dengan minat atau kebutuhan pribadi.

Seberapa jauh kamu terjebak dalam fenomena fear of missing out? Pada faktanya banyak yang tidak sadar dirinya sedang terjebak dalam situasi demikian. Padahal, fenomena fear of missing out dapat menghilangkan pengalaman bermakna dalam menjalani hidup.

Situasi yang sangat mungkin terjadi adalah seseorang kehilangan kebebasan dan kenyamanan. Orang yang terjebak FOMO selalu membandingkan hidupnya dengan orang lain, terutama lewat media sosial. Mereka tidak memiliki kebebasan untuk mengekspresikan rasa puas akan pencapaian.

Harus diakui bahwa hidup memang penuh dengan keterbatasan. Tidak semua ambisi dan cita-cita bisa direalisasikan. Hal terpenting yang harus kita lakukan adalah mampu menerima sisi keterbatasan tersebut dengan lapang hati. Bukan sekadar menuntut diri di luar batas kemampuan.

Tapi apa jadinya jika seseorang justru terjebak FOMO? Inilah yang membuat seseorang tidak mampu merasakan penerimaan terhadap keterbatasan. Akibatnya, kerap memaksakan diri untuk hal-hal yang memang sudah di luar batas kendali.

FOMO atau fear of missing out adalah fenomena yang harus disadari oleh setiap individu. Rasa takut dan kecemasan ini membuat seseorang tidak dapat merasakan pengalaman positif dalam hidup. Seperti rasa nyaman dan kebebasan, sama dengan penerimaan diri terhadap keterbatasan. Jika sudah seperti ini, kita akan menjalani hidup dengan perasaan tertekan dan terbebani.