5 Hal yang Menyebabkan Ketidakbahagiaan Kian Terasa
Bahagia kerap menjadi sesuatu yang dicari banyak orang dalam menjalani kehidupan. Akan tetapi, ada saja hal-hal yang menyebabkan ketidakbahagiaan diri kian terasa. Beberapa penyebab bisa menjadi pemicunya seperti perilaku, kebiasaan, hingga pola hidup.
Adanya ketidakseimbangan dalam mengupayakannya bisa membuat rasa bahagia semakin berkurang. Apabila kamu masih melakukan hal-hal berikut ini, segera perbaiki supaya muncul perubahan positif yang membuatmu kembali berbahagia.
1.Tak pernah menyelesaikan permasalahan yang datang
Saat mengalami permasalahan, memang wajar jika seseorang menjadi cemas, khawatir, dan merasa kurang bahagia. Namun, jika kamu menghindarinya justru itu semakin menyebabkan ketidakbahagiaan kian terasa. Lebih baik, hadapi dengan berani dan selesaikan sampai tuntas.
Satu masalah selesai, belum tentu tak akan datang masalah baru. Maka, menghindarinya bukan solusi. Semakin sering menunda menyelesaikan permasalahan, semakin besar rasa ketidaknyamanan berkehidupan yang kamu rasakan.
2.Selalu berencana tanpa ada tindakan nyata
Seseorang yang memiliki tujuan hidup, itu adalah langkah awal yang bagus. Namun jika hanya berencana saja dan tanpa ada tindakan nyata, ketidakbahagiaan justru semakin terasa. Sebab, pikiran hanya dipenuhi oleh angan-angan yang tak jelas arahnya.
Semakin banyak rencana yang tak terlaksana, dapat memberatkan pikiran dan meningkatkan rasa malas untuk bergerak. Oleh karena itu, segera wujudkan satu per satu setiap rencana yang telah kamu buat. Setiap keberhasilan yang didapatkan pasti mampu membawa kebahagiaan untukmu.
3.Ragu terhadap kemampuan yang dimiliki
Kemampuan merupakan kelebihan yang bisa kamu manfaatkan untuk meraih keberhasilan di masa depan. Untukmu yang masih ragu akan kemampuan diri, cobalah lebih yakin lagi. Sebab, meragukan kemampuan diri hanya akan membuatmu tidak puas akan hidup ini.
Ketidakpuasan tersebut merupakan pemicu dari ketidakbahagiaan. Sadari apa yang menjadi kelebihanmu, optimalkan lagi, dan asah sepanjang hari. Hal tersebut membantumu dalam mengejar cita-cita impian sehingga rintangan yang sulit tak akan membuat diri mudah berputus asa.
4.Terlalu memikirkan semua hal yang di luar kendali
Tak semua hal di hidup ini bisa kamu kendalikan. Memaksakan diri memikirkan hal-hal tersebut hanya akan membuatmu tak bahagia dalam menjalani hari. Jika ingin ringan dalam berkehidupan, maka jangan memusingkan sesuatu yang memang di luar kendali diri.
Belajarlah menerima kenyataan secara realistis. Santai saja dalam berkehidupan dengan tetap fokus memaksimalkan hal-hal yang bisa kamu kendalikan. Semua akan berjalan seimbang ketika tak memaksakan kehendak diri terhadap kenyataan yang di luar ekspektasi.
5.Kurangnya rasa syukur terhadap berbagai hal
Bersyukur menjadi kegiatan sederhana yang dampaknya luar biasa positifnya. Jika selama ini kamu masih kurang bersyukur, itulah penyebab dari ketidakbahagiaan masih sering terasa. Jangan berhenti mensyukuri segala hal yang ada di hidup ini.
Entah itu pengalaman menyedihkan maupun menyenangkan, sebaiknya tetaplah bersyukur. Kekurangan rasa syukur membuat hidup jauh dari rasa damai sehingga wajar saja apabila ketidakbahagiaanlah yang kerap kamu rasakan.
Ingin berbahagia di setiap harinya? Temukan hal-hal sederhana dari peristiwa yang kamu alami, cari sisi positifnya dan renungkanlah.
Kelima hal yang menyebabkan ketidakbahagiaan kian terasa di atas sebenarnya karena sesuatu yang sederhana juga yakni akibat adanya ketidakseimbangan dalam berkehidupan. Maka, seimbangkan lagi caramu dalam menjalani kehidupan ini. Misalnya, dari yang biasanya selalu menghindari masalah, belajarlah lebih bertanggung jawab.
Lalu, jika sebelumnya ragu dengan kemampuan diri, cobalah yakin dan percaya saja dan seterusnya sampai meningkatkan rasa syukur. Kebahagiaan bisa dirasakan oleh siapa pun, tapi semua juga kembali lagi pada diri sendiri.
