5 Kegiatan di Sela-sela Menulis Skripsi, Bantu Pikiran Tetap Fresh! 

Alam terbuka bisa menjadi tempat pelarianmu untuk menjernihkan pikiran setelah dibuat pusing oleh skripsi. Ketenangan yang didukung dengan pemandangan yang memukau tentu bisa membuatmu lebih relax dan pikiranmu jadi lebih segar.

Coba, deh lakukan aktivitas seru agar makin berkesan dan membuatmu siap menghadapi skripsi. Contohnya, piknik di taman, pergi bermain air di pantai, menikmati udara segar di kebun teh, hingga pergi hiking ke bukit atau gunung terdekat.

Ketika kamu tidak mempunyai waktu yang cukup untuk melakukan aktivitas outdoor, membeli makanan dan minuman favorit bisa jadi obat ampuh ketika stres dengan skripsi. Cukup manjakan diri dengan comfort food sudah bisa membuat mood-mu kembali baik.

Jika perlu, kamu bisa kok menyimpan stok cemilan di kamar. Pun jika kamu harus keluar untuk membeli juga bukan hal yang buruk, hitung-hitung sekalian mencari angin segar.

Eits, tapi tetap perlu diingat untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan tinggi gula, minyak, maupun garam. Selalu ingat untuk menjaga kesehatan agar badanmu juga selalu fit. Ingat, ada skripsi yang harus kamu selesaikan, jadi jaga kesehatan juga, ya!

Tak kalah penting untuk dilakukan ketika sedang mengerjakan skripsi adalah tetap menjalin komunikasi dengan orang terdekat, mulai dari keluarga hingga teman. Kamu bisa membagikan kesulitan dan tantangan yang sedang kamu hadapi dengan mereka. Hal ini memang tidak langsung membuat masalahmu menjadi hilang, tapi paling tidak ada orang yang bisa kamu ajak berbagi cerita.

Nah, jika kamu jauh dari keluarga karena harus merantau, sering-seringlah untuk mengirimkan pesan, telefon, hingga video call dengan mereka. Pun jangan lupakan teman terdekatmu, coba ajak mereka pergi keluar, sekadar minum kopi di kafe langganan sambil ngobrol maupun mencari tempat makan baru. Pasti hal ini bisa membantumu mengurangi stres dan mengembalikan energimu yang terkuras habis oleh skripsi.

Kali ini ada kegiatan spiritual yang menarik untuk kamu pertimbangkan. Di awali dengan melakukan meditasi, mulai dari meditasi pernapasan hingga mindfulness.

Dengan rutin melakukan meditasi, bukan tidak mungkin kamu akan lebih calm dan bisa mengontrol emosi. Apalagi sebagai mahasiswa akhir, seringkali mendapatkan tantangan yang memicu emosi. Dijamin deh belajar meditasi bakal berguna untukmu.

Gak kalah penting ketika menulis skripsi adalah selalu mendekatkan diri dengan Tuhan. Hal ini sebenarnya sama dengan meditasi, yaitu membantu lebih calm dalam berbagai situasi.

Pun menjadikan kamu selalu ingat bahwa memiliki pegangan ketika merasa stres dan kalut, yaitu kamu masih memiliki Tuhan yang selalu siap memberimu pertolongan.

Jangan ada alasan gak punya waktu untuk berolahraga ketika masa skripsi, ya! Luangkan sedikit waktumu untuk bergerak agar membantu tubuhmu tetap fit dan bugar sekaligus membuat pikiran tetap segar.

Kamu bisa, kok melakukan kegiatan ringan agar tetap aktif bergerak, seperti membiasakan jalan kaki ketika pergi berbelanja atau membeli makanan maupun sering-sering streching ketika harus duduk berjam-jam di depan laptop.

Pun gak ada salahnya untuk kamu meluangkan waktu 30 menit hingga 1 jam untuk pergi berolahraga. Banyak pilihan olahraga seru yang bisa kamu lakukan, lho! Contohnya, gym, badminton, futsal, renang, hingga jogging. Apalagi jika kamu lakukan bareng teman, dijamin bakal lebih seru.

Itu tadi sederet kegiatan yang bisa menjadi pilihan untuk kamu lakukan di sela-sela menulis skripsi. Menarik bukan? Jadi, kira-kira kamu akan melakukan kegiatan yang mana dulu, nih? Yuk, tulis dan bagikan di kolom komentar.