5 Langkah Membuat Vision Board, Visualisasikan Goals yang Memotivasi
Membuat vision board adalah cara yang efektif untuk mewujudkan impian dan tujuan hidup kamu. Dengan vision board, kamu bisa memvisualisasikan sekaligus mengingat impian yang ingin dicapai. Gak cuma itu, vision board juga memberikan kesempatan untuk refleksi diri dan mengevaluasi apa yang benar-benar ingin kamu capai dalam hidup.
Menghadapi tahun baru 2025, gak ada salahnya membuat vision board yang dapat menunjang pengembangan diri kamu dalam satu tahun ke depan. Artikel ini akan membahas langkah-langkah sederhana untuk membuat vision board yang dapat mengubah hidup kamu. Kira-kira, apa aja, langkah yang harus dilalui? Simak, yuk!
1. Tentukan goals dan impian
Hal pertama yang harus dilakukan saat membuat vision board tahunan adalah menentukan goals dan impian yang ingin dicapai dalam hidup. Kamu bisa membuat impian dari berbagai aspek misalnya karier, kesehatan, hubungan, keuangan, atau pengembangan diri.
Jangan lupa, tentukan tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang ingin kamu capai. Selain itu, buatlah goals yang realistis biar memotivasi kamu untuk terus maju sehingga bisa fokus mencapai goals lainnya.
2. Kumpulkan bahan yang dibutuhkan
Sebelum membuat vision board, tentunya kamu harus mengumpulkan alat dan bahan yang dibutuhkan. Kamu bisa menggunakan papan, karton, atau kanvas sebagai media. Kumpulkan pula gambar-gambar dari koran, majalah, atau internet sebagai bahannya.
Selain itu, sediakan gunting dan lem untuk memotong dan menempelkan gambar ke media. Sediakan pula alat tulis untuk membuat sketsa dan menulis kata-kata jika diperlukan. Kamu juga bisa menyesuaikan alat dan bahan ini sesuai kebutuhan dan konsep yang telah dirancang.
3. Pilih gambar yang mewakili goals
Visualisasikan goals kamu melalui berbagai gambar yang dapat merepresentasikan setiap aspeknya. Kamu bisa mengumpulkan gambar, kata-kata motivasi, atau simbol yang mewakili goals kamu.
Gak cuma itu, kamu juga bisa menambahkan foto tempat liburan impian, role model, kutipan inspiratif, atau visual yang mewakili perasaan dan pencapaian yang kamu inginkan. Setelah itu, gunting gambar-gambar tersebut sesuai kebutuhan.
4. Atur dan tempel gambar
Sebelum menempelkan bahan, cobalah susun gambar dan kata-kata di papan tanpa menempelkannya terlebih dahulu. Atur sesuai dengan pola yang menggambarkan visi kamu. Pastikan vision board yang kamu buat dapat menginspirasi kamu ketika melihatnya.
Kamu bisa mengelompokkan gambar berdasarkan aspek yang telah kamu tetapkan. Kalau penataan gambar dan kata-kata telah pas, mulailah tempelkan gambar-gambar tersebut dengan lem. Jangan ragu untuk menambahkan tulisan tangan atau sketsa untuk menambah personalisasi pada vision board kamu, ya!
5. Visualisasi dan perbarui secara berkala
Setelah selesai, letakkan vision board di tempat yang sering dilihat, seperti di meja kerja, dinding kamar, atau di area yang sering kamu kunjungi. Setiap kali melihatnya, luangkan waktu untuk membayangkan diri kamu mencapai tujuan tersebut biar semangat dan fokus terjaga.
Seiring waktu, kamu mungkin akan memiliki tujuan baru atau perubahan dalam impian. Jangan ragu untuk memperbarui vision board tersebut dengan menambahkan atau mengganti gambar-gambar yang gak relevan.
Dengan membuat vision board, kamu bisa menciptakan visualisasi yang kuat tentang tujuan dan impian-impian kamu. Membuat vision board dalam menyambut tahun baru dapat membantu memotivasi dan mengarahkan langkah-langkahmu menuju pencapaian. Yuk, mulai dari sekarang!
