5 Manfaat Menjauhi Gawai saat Menikmati Waktu Luang, Live in the Now!
Waktu luang adalah momen yang sangat berharga dan ditunggu kehadirannya, terutama oleh orang-orang yang punya aktivitas super padat. Meskipun terkadang tidak banyak, tetapi masa yang ada dapat digunakan untuk menyegarkan pikiran yang penat sehingga bisa menyambut tantangan selanjutnya dengan semangat baru.
Sayangnya, masih banyak yang justru menggunakan waktu luangnya dengan bermain gawai. Memang hal ini sah-sah saja. Tetapi jika dipikirkan, sebenarnya cukup rugi karena ada beragam aktivitas lain di dunia nyata yang jauh lebih menyenangkan dan tentunya bermanfaat.
Supaya kamu bisa menikmati waktu luang yang lebih berkualitas, lekas abaikan gawai dan dapatkan beragam manfaat berikut ini!
1.Membuatmu lebih sadar dengan situasi saat ini
Gawai memang bisa memberikan banyak hiburan sesuai dengan keinginan, tetapi jangan sampai lupa bahwa semua itu semu. Kamu hanya bisa menatap sesuatu di balik layar, bukan di dunia yang sesungguhnya.
Oleh sebab itu, singkirkanlah gawai di saat menikmati waktu luang. Kamu akan mulai menyadari bahwa ada banyak hal menyenangkan yang tentunya riil dan bisa dilakukan. Dengan begini, hidup jadi terasa seru. Bukan begitu?
2.Menikmati momen yang saat ini kamu miliki
Berkutat dengan gawai sepanjang waktu sering kali membuatmu lupa bahwa sebenarnya kamu telah melewatkan banyak momen berharga. Akibatnya, beragam hal penting berlalu begitu saja tanpa sempat disimpan dalam ingatan.
Mulai sekarang, cobalah untuk menikmati waktu luang tanpa gawai. Rasakan momen yang kamu miliki saat ini. Rekam seluruh peristiwa yang terjadi dengan penuh kesadaran sehingga dapat memahami keindahan hidup yang nyata.
3.Memperkuat koneksi dengan orang-orang terdekat
Waktu luang biasanya dimanfaatkan untuk berkumpul dengan orang-orang terdekat; baik itu keluarga, sahabat, maupun pasangan. Sayangnya, beberapa orang tidak bisa menikmati momen kebersamaan dengan nyaman karena masih melibatkan gawai dalam interaksi tersebut.
Kehadiran gawai ini bisa sangat mengganggu karena kamu jadi tidak bisa fokus dalam membangun koneksi dengan orang-orang terdekat. Jadi, lebih baik matikan benda tersebut dan mulailah memperkuat hubungan dengan mengadakan komunikasi yang berkualitas.
4.Meredakan kecemasan
Saat mengoperasikan gawai, rasanya ada yang kurang jika tidak menyempatkan diri untuk bermain media sosial. Meskipun tahu di sana banyak orang yang suka memamerkan tentang kehidupannya yang belum tentu sesuai kenyataan, tetapi kamu tetap merasa penasaran.
Sudah bisa ditebak, hal seperti ini dapat membuatmu jadi cemas, apalagi jika mulai ada niat untuk membandingkan dengan kondisi yang kamu alami saat ini. Maksud hati mengibur diri, tetapi malah menimbulkan rasa insecure.
Oleh karena itu, hindari mengoperasikan gawai, terutama untuk membuka media sosial di saat menikmati waktu luang. Manfaatkan momen berharga itu untuk melakoni aktivitas seru yang lebih bernilai sehingga kamu tidak perlu merasakan kecemasan.
5.Menyingkirkan stres
Pemberitahuan terkait pekerjaan sering kali dikirimkan lewat pesan-pesan tertentu ke gawai. Hal ini jadi memaksamu untuk tetap berinteraksi dengan tugas-tugas tersebut meskipun sedang tidak ingin diganggu. Alih-alih bisa menikmati waktu luang, kamu malah semakin stres karena sulit untuk sejenak “lari” dari pekerjaan.
Ada baiknya setelah menyelesaikan seluruh tanggung jawab terkait pekerjaan, singkirkan gawai tersebut. Gunakan waktu luang yang dimiliki untuk menikmati hidup dan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Dengan begini, kamu bisa bebas stres dan pikiran kembali segar.
Menjauhkan diri dari jeratan gawai di saat memiliki waktu luang adalah pilihan bijak. Kamu jadi menyadari ada momen penting yang harus dinikmati di dunia nyata sehingga bisa menjalani hidup yang lebih baik.
