5 Tipe Healing saat Hidup Sedang Tidak Baik, yuk Self Reward!
Yang namanya kehidupan pasti ada lika-likunya saat susah dan senang, selayaknya roda berputar yang kadang di atas dan bawah. Akan tetapi meski tahu begitu, menghadapi keadaan di mana kehidupan sedang tidak baik bukanlah hal mudah. Setiap orang punya caranya sendiri untuk tetap kuat dan membangkitkan kembali semangatnya ketika sedang tidak baik-baik saja.
Ada yang healing dengan curhat ke orang terdekat, menyenangkan diri sendiri dengan self reward, ataupun menenangkan diri di tempat tenang. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk healing dan membangkitkan semangat ketika hidup sedang tidak baik-baik saja. Beberapa hal di bawah ini adalah contoh yang bisa kamu terapkan sendiri, jadi yuk simak!
1. Curhat isi hati yang terdalam ke orang terdekat
Sebagian orang bisa healing dengan curhat ke orang terdekatnya, mengutarakan keresahan dan hal-hal yang menjadi beban di hatinya. Karena semakin lama dipendam maka akan terus menumpuk, dan beban yang berat di hati dan pikiran membuat hidup jadi kehilangan semangatnya. Maka dari itu dengan bercerita dan mengeluarkan unek-unek yang dipendam setidaknya dapat meringankan batin dan mengembalikan semangat hidup.