Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

5 Tips Mendamaikan Hubungan yang Mulai Banyak Tekanan

ilustrasi orang merasa tertekan dalam menjalani hubungan (pexels.com/SHVETS production)
ilustrasi orang merasa tertekan dalam menjalani hubungan (pexels.com/SHVETS production)

Dalam kehidupan, setiap orang merasakan tekanan, termasuk pada hubungan asmara yang sedang dijalaninya. Saat tekanan mulai memberat, memang keadaan sedikit sulit dikendalikan. Namun, tetaplah berusaha untuk tenang.

Bagi kamu yang sedang merasakan banyaknya tekanan di dalam hubungan asmara. Berikut beberapa tips untuk mendamaikan hubungannya.

1. Usahakan untuk tidak meluapkan emosi kepada pasangan

ilustrasi perdebatan antara pasangan (pexels.com/Timur Weber)
ilustrasi perdebatan antara pasangan (pexels.com/Timur Weber)

Di saat hubungan sedang banyak tekanan, memang keharmonisan sedikit berkurang. Namun, tetaplah kendalikan emosi diri, jangan pernah meluapkannya kepada pasanganmu.

Pandailah dalam mengelola emosi, supaya tekanan di dalam hubungan tidak semakin memberatkan kalian. Ambil waktu untuk saling menenangkan diri terlebih dulu.

2. Jangan mengungkapkan rasa melalui media sosial

ilustrasi memegang ponsel (pexels.com/ROMAN ODINTSOV)
ilustrasi memegang ponsel (pexels.com/ROMAN ODINTSOV)

Apa pun yang sedang kamu rasakan, jangan pernah mengungkapkannya melalui media sosial. Tindakan tersebut sangatlah tidak bijak, apalagi jika yang kamu ungkapkan mengenai hal-hal negatif.

Akan lebih baik, jika kamu mendiskusikannya langsung bersama pasangan. Tentunya saat kalian sudah tenang, sehingga solusi meringankan tekanan dalam hubungan bisa kalian temukan.

3. Hindari memiliki prasangka buruk

ilustrasi merasa curiga (pexels.com/Ketut Subiyanto)
ilustrasi merasa curiga (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Meskipun tekanan sangat terasa berat, tetaplah menjaga prasangka baikmu. Hindari memiliki prasangka buruk, entah kepada pasangan maupun hubungannya.

Memikirkan hal-hal buruk hanya akan menambah beban saja. Cobalah tetap berpikir positif, agar dirimu bisa dipenuhi prasangka yang baik juga.

4. Nikmati waktu bersama untuk bersenang-senang

ilustrasi pasangan sedang berkencan (pexels.com/Thirdman)
ilustrasi pasangan sedang berkencan (pexels.com/Thirdman)

Manfaatkan liburan akhir pekan untuk kalian bersenang-senang. Lakukan kegiatan yang menyenangkan bersama pasangan, supaya tekanan yang dirasakan sedikit berkurang.

Pergilah berkencan, lupakan sejenak beban pekerjaan dan tekanan yang sedang kalian rasakan. Bahagiakan diri kalian untuk mengurangi tekanannya secara perlahan.

5. Tak perlu terus-menerus mengeluhkan semuanya

ilustrasi orang mengeluh (pexels.com/Karolina Grabowska)
ilustrasi orang mengeluh (pexels.com/Karolina Grabowska)

Mengeluh boleh saja, tapi janganlah setiap saat. Sebab, hanya akan meningkatkan beban kalian. Cobalah terima semuanya dengan ikhlas. Proses penerimaan kenyataan yang sedang dirasakan membantu kalian agar berdamai dengan keadaan.

Keluhan yang tidak pernah berhenti, membuat hati semakin tidak tenang. Sehingga, memicu pertengkaran juga di antara kalian. Jangan sampai cobaan ini merenggangkan hubungan kalian.

Cobalah damaikan keadaan, ciptakan kebahagiaan untuk kalian berdua. Sehingga, kisah cinta yang dibina menjadi salah satu hal yang meringankan beban kehidupan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Adelbertha Eva Y
EditorAdelbertha Eva Y
Follow Us